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黒田美帆(「魔法のストレッチ講座」代表)&大村佳子 (インストラクター)
2020年08月12日 公開 2024年12月16日 更新
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口コミで話題沸騰のストレッチ講座を本で再現。まるでリモートでストレッチのレッスンを受けているみたい! ストレッチ本史上初の会話形式 を採用。まるで目の前でストレッチを教わっているような気分になれる本。
平松類(医師・医学博士)
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回PHP賞受賞作
PHPオンライン編集部
五百田達成(作家/心理カウンセラー)
西剛志(脳科学者)
chika
大平信孝(メンタルコーチ)
加藤諦三(早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員)
石川幹人(明治大学教授)
榎本博明(心理学者)