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黒田美帆(「魔法のストレッチ講座」代表)&大村佳子 (インストラクター)
2020年08月12日 公開 2024年12月16日 更新
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口コミで話題沸騰のストレッチ講座を本で再現。まるでリモートでストレッチのレッスンを受けているみたい! ストレッチ本史上初の会話形式 を採用。まるで目の前でストレッチを教わっているような気分になれる本。
平松類(医師・医学博士)
彬子女王
《PR》PHP研究所
第55回PHP賞受賞作
大愚元勝(住職・慈光グループ会長)
ひきたよしあき(コミュニケーションコンサルタント)
細川呉港
船水隆広(東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長)
五百田達成(作家/心理カウンセラー)
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