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生き方

逆境を乗り越えるのがうまい人の考え方

中島輝(心理カウンセラー)

2023年03月06日 公開 2024年12月16日 更新

悩む人

積極的に孤独な時間を作っている

孤独な時間には少なからず恐怖があります。しかし、逆境に負けない人は、孤独な時間の中に自分が本当に求めているテーマが見つかることを知っています。

真っ暗闇にいるとき、小さな光がさしこむとパッと目が向きますよね。それは心の中も同じです。孤独な時間の中でじっと待っていると、ぼんやりとあかりが灯ります。

その光の方向に進むと、運が開けていくのです。

孤独は内省の時間。未来のトクのための大切なひとときです。

 

ダメな自分を見つめるために旅に出る

逆境に負けてしまう人は、失敗すると、夢に破れた自分から逃避するように旅に出ます。

一方前向きな人は、嫌なことから逃げるための旅には出ません。「何がダメだったんだろう。いったん今の場所から離れて、冷静に考えてみよう」と分析するために旅に出ます。

自己逃避はソンのもとです。嫌なことから逃げるのではなく、いったん距離を置きましょう。

嫌なことを巻き起こしてしまった自分のどこを変えればよかったのかを考えられるのが、逆境に強い人なのです。

いかがでしたか?逆境に強い人と弱い人に大きな差があるかというと、そんなことはなく、小さな思考習慣の積み重ねが、強い心を作り上げていきます。

嫌な出来事は心の成長にとっては大チャンスです。どんな人にも嫌な出来事は必ず起きます。そこで何を学び、何を得るかが、人生の分かれ道になるのです。

 

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