本当の自分に気づくWEBメディア
PHP研究所
くらし
松尾タカシ(ヒップアップ・アーティスト)
2023年07月01日 公開
洋ナシタイプ
記事を読む
この記事をシェア
1日10分から始められるお尻特化型エクササイズ。関節痛・疲労・猫背・代謝低下・O脚 X脚…すべてはお尻が解決してくれます! 3万人以上のお尻を改善してきた専門トレーナーによるヒップアップメソッドを解説。
西多昌規(精神科医)
和田秀樹(精神科医)
《PR》PHP研究所
<PR>PHP研究所
読者投稿:第58回「PHP賞」受賞作
加藤一二三(将棋棋士),茂木健一郎(脳科学者)
西山昭彦(立命館大学客員教授)
鷹橋忍(作家)
越川慎司(株式会社クロスリバー代表取締役)
日暮いんこ
真田幸光(真田信之末裔),上杉邦憲(上杉家17代当主)
入江杏(文筆家、上智大学グリーフケア研究所非常勤講師)
長谷川祐子(金沢21世紀美術館 館長 キュレーター)
嘉悦洋、北村泰一(監修)