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やせたい人は、１日３杯のコーヒーを飲みなさい～健康新常識

安中千絵（管理栄養士／食・健康コンサルタント）

2014年06月27日公開 2023年01月18日更新

やせたい人は、１日３杯のコーヒーを飲みなさい～健康新常識

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1日3杯のコーヒーが人を健康にする！

安中千絵

がんや糖尿病の予防やダイエットに役立つコーヒーの優れた効能を検証し、飲み方や効果的な運動も紹介する健康・痩身読本。

やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい

安中千絵

「ビールを飲むと太る」は間違い！　“やせる”お酒の飲み方や選び方、つまみの組み合わせ方を大公開。お酒を飲みながら楽しくダイエットしましょう。

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