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小林弘幸（順天堂大学医学部教授／日本体育協会公認スポーツドクター）
2020年11月26日 公開 2024年12月16日 更新
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疲労は万病を知らせるサイン。自律神経をコントロールできれば、人生もコントロールできる。そうすれば、悪い疲れは起こりません。本書では、その方法を明解に詳しく解説します。
小林弘幸（順天堂大学医学部教授）
田村広大（予防医療診断士）
中根一（鍼灸師）
PHPオンライン編集部
青葉市子（音楽家）
nobico編集部
第70回ＰＨＰ賞受賞作
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星穂奈美（管理栄養士）
西剛志（脳科学者）
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