本当の自分に気づくWEBメディア
くらし
塩野﨑淳子(在宅訪問管理栄養士)
2022年05月05日 公開 2024年12月16日 更新
亜鉛が豊富な食材
記事を読む
この記事をシェア
高齢者宅を訪問し栄養管理指導を行う著者による、現場に根ざした「本当に使える」シニア健康食バイブル。缶詰などを使ったお手軽レシピから、朝昼夕食の献立例まで。目からウロコの栄養学も満載。
印度カリー子(スパイス料理研究家、タレント)
赤石定典(東京慈恵会医科大学附属病院 栄養部管理栄養士)
安中千絵(管理栄養士/食・健康コンサルタント)
PHPオンライン編集部
青葉市子(音楽家)
nobico編集部
第70回PHP賞受賞作
西山昭彦(立命館大学客員教授)
星穂奈美(管理栄養士)
西剛志(脳科学者)
小田凱人(車いすテニス選手)
山﨑晃司、山中正実
田口久人
五百田達成(作家/心理カウンセラー)