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不安を取り除くヒントは、自分の「欲求」

石原加受子（心理カウンセラー／心理相談研究所オールイズワン代表）

2017年03月13日 公開 2024年12月16日 更新

不安を取り除くヒントは、自分の「欲求」

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著者紹介

石原加受子（いしはら・かずこ）

オールイズワン代表

心理カウンセラー。日本カウンセリング学会会員。日本学校メンタルヘルス学会会員。日本ヒーリングリラクセーション協会元理事。厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー。「自分を愛し、自分を解放し、もっと楽に生きる」ことを目指す、「自分中心心理学」を提唱。セミナー、グループワーク、カウンセリングを28年以上続ける。著書に、『仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本』（KADOKAWA中経出版）など多数。

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自分のメンタルを強くする方法、職場の人間関係の問題を回避する方法などは、今やビジネスマンにとって必須スキル。なぜ、職場のメンタルの問題は減らないのかを説くとともに、こうした方法を紹介していきます。

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