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あらゆる疲れは 「脳疲労」が原因！？

梶本修身（医学博士）

2017年05月18日 公開 2024年12月16日 更新

あらゆる疲れは 「脳疲労」が原因！？

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著者紹介

梶本修身（かじもと・おさみ）

医学博士 ／東京疲労・睡眠クリニック院長

1962年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。東京疲労・睡眠クリニック院長、大阪市立大学大学院疲労医学講座特任教授。2003年より産官学連携「疲労定量化及び抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者を務める。ニンテンドーＤＳ『アタマスキャン』のプログラムに携わる。近著『なぜあなたの疲れはとれないのか？』（ダイヤモンド社）ほか著書多数。

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仕事ができる人と、できない人との違いは、どこにあるのか？さまざまなテクニックやノウハウ、またマインドが挙げられるだろうが、決定的なことは、それらを「習慣化」できているかどうかだ。日々、実践してこそ、成果につながる。そこで今号の総力特集では、実績を上げている経営者や各分野のプロフェッショナルたちにどんな習慣を、どのようにして身につけているのか、お話をうかがった。

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