本当の自分に気づく
WEBメディア

ストレス対策は「心」よりも「身体」から

小林弘幸（順天堂大学医学部教授）

2018年04月05日公開 2023年09月08日更新

ストレス対策は「心」よりも「身体」から

記事を読む

この記事をシェア

著者紹介

小林弘幸（こばやし・ひろゆき）

順天堂大学医学部教授

1960年、埼玉県生まれ。92年、順天堂大学大学院医学研究科博士課程を修了後、ロンドン大学附属英国王立小児病院外科などの勤務を経て帰国。順天堂大学小児外科講師、助教授を歴任後、現職。自律神経研究の第一人者としてアスリートや芸能人のアドバイザーを務めるほか、ＴＶ出演などメディアでも活躍中。著書に、『なぜ、「これ」は健康にいいのか？』（サンマーク出版）、『一流の人をつくる整える習慣』（KADOKAWA）など多数。

著者ページを見る

関連書籍・雑誌

『THE21』2018年3月号［できる人だけが実践している「最強」の働き方］

『THE21』2018年3月号［できる人だけが実践している「最強」の働き方］

発売日: 2018年02月10日

「THE21」創刊400号！大前研一氏、野口悠紀雄氏、ムーギー・キム氏、「ひふみん」こと加藤一二三氏、オリエンタルラジオ中田敦彦氏まで、各界の著名人たちが「これから求められる働き方」「身につけておくべき能力」を語り尽くす。これ一冊で「最強の働き方」がわかる決定版。

関連記事

健康管理の決め手は自律神経と腸内環境

健康管理の決め手は自律神経と腸内環境

小林弘幸（順天堂大学医学部教授）

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

哲学者が説く「周りにどう思われるかを気にする人生」の不毛な末路

哲学者が説く「周りにどう思われるかを気にする人生」の不毛な末路

岸見一郎（哲学者）

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉

彬子女王

デイサービスを嫌がる祖母にどう対策を? 「家族に合った施設」の見極め方

デイサービスを嫌がる祖母にどう対策を? 「家族に合った施設」の見極め方

大迫知信（原作・文）,いしづかちなつ（マンガ）

臨場感を表現するには? 動物写真家・岩合光昭さんが撮る“猫写真の秘密”

臨場感を表現するには? 動物写真家・岩合光昭さんが撮る“猫写真の秘密”

猫びより編集部

大型ネコ科にハマる人続々! 辛酸なめ子が目撃した、大人気『ほぼねこ』写真家の素顔

大型ネコ科にハマる人続々! 辛酸なめ子が目撃した、大人気『ほぼねこ』写真家の素顔

辛酸なめ子（漫画家）,RIKU

部下にやさしい上司ほど「職場の害」になる

部下にやさしい上司ほど「職場の害」になる

相原孝夫（人事・組織コンサルタント）

「大企業で年収1200万円」のプライドを捨てられなかった50歳の末路

「大企業で年収1200万円」のプライドを捨てられなかった50歳の末路

江上治

見習いの皿洗いが存在しない...寿司職人が仰天した「海外SUSHI店の調理現場」

見習いの皿洗いが存在しない...寿司職人が仰天した「海外SUSHI店の調理現場」

小川洋利（寿司職人）

彬子女王殿下が語られた、「博士論文性胃炎」になったときのストレス解消法

彬子女王殿下が語られた、「博士論文性胃炎」になったときのストレス解消法

彬子女王

老いた親との関係が一番難しい...「介護をめぐる諍い」を防ぐための心得

老いた親との関係が一番難しい...「介護をめぐる諍い」を防ぐための心得

岸見一郎（哲学者）

×