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生き方
井上智介(精神科医、産業医)
2021年08月26日 公開 2024年12月16日 更新
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他人からしたらささいなことかもしれないけれど、クヨクヨしたり、イライラしたり、ストレスになってしまったり…。あなたの「どうしても気になってしまうこと」はなんですか?「気にする自分」を否定せずに、心を穏やかにするためのヒントをご紹介します。
井上智介(精神科医・産業医)
鈴木裕介(内科医/心療内科医/産業医)
堀田秀吾(明治大学教授)
平和を願うあまり、思考の沼で絶望する
PHPオンライン編集部
青葉市子(音楽家)
nobico編集部
第70回PHP賞受賞作
越川慎司(株式会社クロスリバー代表取締役社長)
いけちゃん(YouTuber)
新井翔太(NINJAPAN(株) 代表取締役社長、Abuild就活創設者)
内藤誼人(心理学者)
田口久人
山本祐子(盛岡市動物公園ZOOMO飼育係)
ヤマモトショウ(音楽プロデューサー)
船水隆広(東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長)
吉井奈々(一般社団法人JCMA代表理事、コミュニケーション講師)
五百田達成(作家/心理カウンセラー)