本当の自分に気づく
WEBメディア

ダイエットをしても痩せない人が陥る「食べ物依存」からの脱却法

工藤孝文（内科医）

2022年01月18日公開 2022年07月07日更新

ダイエットをしても痩せない人が陥る「食べ物依存」からの脱却法

記事を読む

この記事をシェア

関連書籍・雑誌

身体ミニマリスト　空腹感の近くで暮らす（ICE新書）

工藤孝文（内科医）

〇〇抜きダイエット、□□制限…そのダイエット、一生続けられますか？その我慢によるストレスも「ニセ食欲」の原因となる可能性大！ダイエット外来医が、実際に患者さんに行っている「行動療法」を惜しみなく伝授します！

関連記事

太る原因は食べ物ではない!? ダイエットを失敗させる「真犯人」

太る原因は食べ物ではない!? ダイエットを失敗させる「真犯人」

工藤孝文（工藤内科副院長）

「運動しても痩せない人と、痩せる人」の決定的な“知識の差”

「運動しても痩せない人と、痩せる人」の決定的な“知識の差”

森拓郎（フィットネストレーナー）

ダイエットの専門家が最後にたどりついた!! 一生太らない「腹ペタスープ」の効果

ダイエットの専門家が最後にたどりついた!! 一生太らない「腹ペタスープ」の効果

藤井香江（ふじいかえ）

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

デイサービスを嫌がる祖母にどう対策を? 「家族に合った施設」の見極め方

デイサービスを嫌がる祖母にどう対策を? 「家族に合った施設」の見極め方

大迫知信（原作・文）,いしづかちなつ（マンガ）

ラグビー代表・姫野和樹が「通訳ナシで外国人選手と話す」ために重ねた努力

ラグビー代表・姫野和樹が「通訳ナシで外国人選手と話す」ために重ねた努力

姫野和樹（ラグビー日本代表キャプテン）

彬子女王殿下が語られた、「博士論文性胃炎」になったときのストレス解消法

彬子女王殿下が語られた、「博士論文性胃炎」になったときのストレス解消法

彬子女王

大型ネコ科にハマる人続々! 辛酸なめ子が目撃した、大人気『ほぼねこ』写真家の素顔

大型ネコ科にハマる人続々! 辛酸なめ子が目撃した、大人気『ほぼねこ』写真家の素顔

辛酸なめ子（漫画家）,RIKU

部下にやさしい上司ほど「職場の害」になる

部下にやさしい上司ほど「職場の害」になる

相原孝夫（人事・組織コンサルタント）

「大企業で年収1200万円」のプライドを捨てられなかった50歳の末路

「大企業で年収1200万円」のプライドを捨てられなかった50歳の末路

江上治

彬子女王殿下に、日本美術コレクターのジョー・プライス氏が伝えた「日本人が忘れてはならないこと」

彬子女王殿下に、日本美術コレクターのジョー・プライス氏が伝えた「日本人が忘れてはならないこと」

彬子女王

心理カウンセラーが教える「運が悪いとき」の脳の特徴

心理カウンセラーが教える「運が悪いとき」の脳の特徴

大嶋信頼（心理カウンセラー）

本の内容をYouTubeでチェック...世の中に「ファスト教養」が広がる背景

本の内容をYouTubeでチェック...世の中に「ファスト教養」が広がる背景

森本あんり（東京女子大学学長）,レジー（ライター）

指示しても「部下に動いてもらえない上司」に欠けている3つの態度

指示しても「部下に動いてもらえない上司」に欠けている3つの態度

大賀康史（フライヤーCEO）

×