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生き方
アンディ・プディコム(臨床瞑想コンサルタント)、訳:満園真木
2020年09月17日 公開 2024年12月16日 更新
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ビル・ゲイツが選んだ、読みながら実践できるマインドフルネス入門の決定版。現在入手困難になっている本書は装いもあらたに再発売。読みながら実践できるよう再編集をした決定版となっています。
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