本当の自分に気づく
WEBメディア

他者を思いやれない「嫌知らず」の人が抱える自他境界の課題

若山和樹（臨床心理士・公認心理師）

2025年08月25日公開

他者を思いやれない「嫌知らず」の人が抱える自他境界の課題

記事を読む

この記事をシェア

関連書籍・雑誌

振り回されるのはやめるって決めた「わたし」を生きるための自他境界

振り回されるのはやめるって決めた「わたし」を生きるための自他境界

若山和樹

◆こんなことで悩んでいませんか？
・断るのが苦手で、いつも誰かに振り回される
・助けを求めたり、相談したりすることができない
・相手のちょっとした言動がいつまでも気になってしまう
・他人が怒られているのを見ると、自分のことのように感じてしまう
・親や友人など特定の人と関わると、ドッと疲れたりいつまでも落ち込んでしまう
・DVやモラハラなど、暴力をふるわれる、あるいはふるってしまう
・上下関係になっている友人がいるが、関係を切ることができない
もしひとつでも当てはまるのであれば、「自他境界」に問題があるのかもしれません。

関連記事

思いやりがある人ほど「いつも誰かに振り回される」納得の理由

思いやりがある人ほど「いつも誰かに振り回される」納得の理由

石原加受子（心理カウンセラー／心理相談研究所オールイズワン代表）

「他人に振り回される人」のチェックリスト…心療内科医が教える“自分を守る方法”

「他人に振り回される人」のチェックリスト…心療内科医が教える“自分を守る方法”

鈴木裕介（内科医／心療内科医／産業医）

なぜあなたは「断る」のが苦手なのか

なぜあなたは「断る」のが苦手なのか

中垣俊子（コルネット主宰）

他人の期待に応えてばかりの「いい人キャラ」をやめられる一つの問い

他人の期待に応えてばかりの「いい人キャラ」をやめられる一つの問い

中島輝（心理カウンセラー）

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

人間関係が良くなる人の共通点　「自己開示」と「自己呈示」を使い分ける技術

人間関係が良くなる人の共通点　「自己開示」と「自己呈示」を使い分ける技術

荻上チキ（評論家）

第72回江戸川乱歩賞は『天使の負託―エンジェル・バレット―』が受賞！箕輪尊文さんが喜び語る

第72回江戸川乱歩賞は『天使の負託―エンジェル・バレット―』が受賞！箕輪尊文さんが喜び語る

PHPオンライン編集部

かつての

かつての"おバカ"キャラは演出？本気？スザンヌさんが高校に再入学した本当の理由【中編】

スザンヌ（タレント）

医師が中高年に勧める「歩く」健康法　理想の歩行距離はどれぐらい？

医師が中高年に勧める「歩く」健康法　理想の歩行距離はどれぐらい？

長尾和宏（医学博士）

悲しいとき、なぜあの曲を聴くのか？心のトラウマを癒す「歌詞」の効力

悲しいとき、なぜあの曲を聴くのか？心のトラウマを癒す「歌詞」の効力

PHPオンライン編集部

30代から急増する“睡眠負債”の解消法　自律神経のカギは「朝食、サウナ、露天風呂」

30代から急増する“睡眠負債”の解消法　自律神経のカギは「朝食、サウナ、露天風呂」

小林弘幸（順天堂大学医学部特任教授）

「NISA貧乏」の大きな矛盾　生活費を削ってまで投資すべきではない理由

「NISA貧乏」の大きな矛盾　生活費を削ってまで投資すべきではない理由

小松原和仁（ウェルスナビ）

「考えすぎ」で疲弊した心を落ち着かせる5つの習慣

「考えすぎ」で疲弊した心を落ち着かせる5つの習慣

チェイス・ヒル

自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）

「先延ばしする人」と「すぐやる人」の違いは目標の大きさにあった

「先延ばしする人」と「すぐやる人」の違いは目標の大きさにあった

名郷根修（株式会社ハイパフォーマンス代表取締役）

×