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自律神経に悪影響！「姿勢がいい人」に忍び寄る"かくれ猫背"の恐ろしさ

小林弘幸（順天堂大学医学部教授）

2019年01月24日公開 2024年12月16日更新

自律神経に悪影響！「姿勢がいい人」に忍び寄る"かくれ猫背"の恐ろしさ

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小林弘幸（順天堂大学医学部教授）

猫背でいると、背骨が圧迫されるため、自律神経に絶えず悪い影響を与えていることに。心身ともに不調になりやすく、落ち込みやすくなったりします。本書では、猫背を治したい人のために、30秒でできる、しかもたった１つのエクササイズをご紹介。

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