本当の自分に気づく
WEBメディア

サイト内検索
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。
OK
  1. PHPオンライン
  2. くらし
  3. AIで作業を減らしても「多忙感」が消えない理由　7つ当てはまったら危険信号
  4. 画像1 枚目

くらし

AIで作業を減らしても「多忙感」が消えない理由　7つ当てはまったら危険信号

菅原洋平（作業療法士）

2026年09月15日 公開

AIで作業を減らしても「多忙感」が消えない理由　7つ当てはまったら危険信号

記事を読む

プロフィール

菅原洋平（すがわら・ようへい）

作業療法士／ユークロニア〔株〕代表取締役社長

ユークロニア株式会社代表。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士の免許を取得。国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事したのち、現在は、ベスリクリニックで臨床を行なう傍ら、生体リズムや脳の仕組みを活かした企業研修などを全国で行なう。『多忙感』（サンマーク出版）など著書多数。

著者ページを見る

関連書籍・雑誌

PHPスペシャル 2026年10月号［考えすぎない、気にしない。］

PHPスペシャル 2026年10月号［考えすぎない、気にしない。］

気にしても仕方がないのに、いろいろと不安になって、考えるのをやめられない……。
視点や行動を少し変えるだけで、そんな日々から抜け出せます。
悩んでいる時間を楽しい時間に変えて、心晴れやかに過ごしましょう。

関連記事

「忙しくても時間にゆとりがある人」がやっている7つの習慣

「忙しくても時間にゆとりがある人」がやっている7つの習慣

中島美鈴（公認心理師、臨床心理士）
罪悪感と不安がふくらむ「やってはいけない休み方」 心の回復に必要なことは？

罪悪感と不安がふくらむ「やってはいけない休み方」 心の回復に必要なことは？

関屋裕希（東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス講座 特任研究員）
人望の厚い人は休み方にも特徴があった　ストレス発散の仕方で差がつく理由

人望の厚い人は休み方にも特徴があった　ストレス発散の仕方で差がつく理由

越川慎司（株式会社クロスリバー代表取締役社長）
断捨離のプロが教える、場所別「捨てるモノ」リスト

断捨離のプロが教える、場所別「捨てるモノ」リスト

やましたひでこ（一般財団法人「断捨離(R)」代表）

連載Series

生き方

夫を喪うまで。そして続いていく私の時間

夫を失うということ
柴山ミカ
社会

「伝統」「習わし」と言われているもの。その正体をひもとくと...？

日本の「伝統」の謎
奈落一騎
生き方

平和を願うあまり、思考の沼で絶望する

絶望型平和主義
なかむた
moguru

【連載小説】殉職した公安部の刑事が追いかけていた事件に隠された真実とは!?

報復捜査
安東能明
生き方

描き屑の瞬き
いのうえまりこ

編集部おすすめRecommend

沖縄発の児童書が描く“本土とは違う日常” 「教科書に電車が出てくるのが不思議だった」のサムネイル

沖縄発の児童書が描く“本土とは違う日常” 「教科書に電車が出てくるのが不思議だった」

PHPオンライン編集部
「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸のサムネイル

「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸

青葉市子（音楽家）
子育てメディア・nobico公式ショップ「nobico STORE(のびこすとあ)」がオープン！のサムネイル

子育てメディア・nobico公式ショップ「nobico STORE(のびこすとあ)」がオープン！

nobico編集部
「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」のサムネイル

「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」

第70回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

前のスライド 次のスライド
1
『プレバト!!』水彩画の野村重存さんが語る「絵がうまい人、へたな人」の違い

『プレバト!!』水彩画の野村重存さんが語る「絵がうまい人、へたな人」の違い

野村重存（画家）
2
中年太りに効く「歩く」習慣　1日何分以上歩けばいい？【医学博士が解説】

中年太りに効く「歩く」習慣　1日何分以上歩けばいい？【医学博士が解説】

大島清（京都大学名誉教授,医学博士）
3
自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
4
中高年が「1日1万歩」を目指すべき理由　動脈硬化予防につながる仕組み

中高年が「1日1万歩」を目指すべき理由　動脈硬化予防につながる仕組み

大島清（京都大学名誉教授,医学博士）
5
中国では「朝からラーメン」も当たり前？ 日本とは似て非なる麺文化

中国では「朝からラーメン」も当たり前？ 日本とは似て非なる麺文化

中島恵（フリージャーナリスト）
6
いまや早慶は追い越された...全国3位に躍り出た「立命館大学」の実力

いまや早慶は追い越された...全国3位に躍り出た「立命館大学」の実力

西山昭彦（立命館大学客員教授）
7
がんと戦いながら63歳で名人に挑戦　谷川浩司が語る大山康晴「不屈の強さ」

がんと戦いながら63歳で名人に挑戦　谷川浩司が語る大山康晴「不屈の強さ」

谷川浩司（棋士）
8
医師が中高年に勧める「歩く」健康法　理想の歩行距離はどれぐらい？

医師が中高年に勧める「歩く」健康法　理想の歩行距離はどれぐらい？

長尾和宏（医学博士）
9
「そこには生きている人がいる」 哲学者・永井玲衣さんが戦争を話し、聞く中でたどり着いた一行

「そこには生きている人がいる」 哲学者・永井玲衣さんが戦争を話し、聞く中でたどり着いた一行

永井玲衣（哲学者,作家）
10
プレバト!!水彩画の野村重存さんが教える「絵が上達する最短コース」

プレバト!!水彩画の野村重存さんが教える「絵が上達する最短コース」

野村重存（画家）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS

×