本当の自分に気づく
WEBメディア

サイト内検索
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。
OK
  1. PHPオンライン
  2. くらし
  3. AIで作業を減らしても「多忙感」が消えない理由　7つ当てはまったら危険信号
  4. 画像1 枚目

くらし

AIで作業を減らしても「多忙感」が消えない理由　7つ当てはまったら危険信号

菅原洋平（作業療法士）

2026年09月15日 公開

AIで作業を減らしても「多忙感」が消えない理由　7つ当てはまったら危険信号

記事を読む

プロフィール

菅原洋平（すがわら・ようへい）

作業療法士／ユークロニア〔株〕代表取締役社長

ユークロニア株式会社代表。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士の免許を取得。国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事したのち、現在は、ベスリクリニックで臨床を行なう傍ら、生体リズムや脳の仕組みを活かした企業研修などを全国で行なう。『多忙感』（サンマーク出版）など著書多数。

著者ページを見る

関連書籍・雑誌

PHPスペシャル 2026年10月号［考えすぎない、気にしない。］

PHPスペシャル 2026年10月号［考えすぎない、気にしない。］

気にしても仕方がないのに、いろいろと不安になって、考えるのをやめられない……。
視点や行動を少し変えるだけで、そんな日々から抜け出せます。
悩んでいる時間を楽しい時間に変えて、心晴れやかに過ごしましょう。

関連記事

「忙しくても時間にゆとりがある人」がやっている7つの習慣

「忙しくても時間にゆとりがある人」がやっている7つの習慣

中島美鈴（公認心理師、臨床心理士）
罪悪感と不安がふくらむ「やってはいけない休み方」 心の回復に必要なことは？

罪悪感と不安がふくらむ「やってはいけない休み方」 心の回復に必要なことは？

関屋裕希（東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス講座 特任研究員）
人望の厚い人は休み方にも特徴があった　ストレス発散の仕方で差がつく理由

人望の厚い人は休み方にも特徴があった　ストレス発散の仕方で差がつく理由

越川慎司（株式会社クロスリバー代表取締役社長）
断捨離のプロが教える、場所別「捨てるモノ」リスト

断捨離のプロが教える、場所別「捨てるモノ」リスト

やましたひでこ（一般財団法人「断捨離(R)」代表）

連載Series

生き方

夫を喪うまで。そして続いていく私の時間

夫を失うということ
柴山ミカ
moguru

【連載小説】殉職した公安部の刑事が追いかけていた事件に隠された真実とは!?

報復捜査
安東能明
moguru

【連載小説】SP・明日香が次に護るのはNY！？「襲撃」シリーズ第三弾。

ＮＹ襲撃
高嶋哲夫
生き方

描く日々からこぼれた、生きることのかけら

描き屑の瞬き
いのうえまりこ
社会

「伝統」「習わし」と言われているもの。その正体をひもとくと...？

日本の「伝統」の謎
奈落一騎
生き方

平和を願うあまり、思考の沼で絶望する

絶望型平和主義
なかむた

編集部おすすめRecommend

沖縄発の児童書が描く“本土とは違う日常” 「教科書に電車が出てくるのが不思議だった」のサムネイル

沖縄発の児童書が描く“本土とは違う日常” 「教科書に電車が出てくるのが不思議だった」

PHPオンライン編集部
「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸のサムネイル

「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸

青葉市子（音楽家）
子育てメディア・nobico公式ショップ「nobico STORE(のびこすとあ)」がオープン！のサムネイル

子育てメディア・nobico公式ショップ「nobico STORE(のびこすとあ)」がオープン！

nobico編集部
「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」のサムネイル

「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」

第70回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

前のスライド 次のスライド
1
スウェーデンで独り暮らしする日本人に聞いた　全員に共通していた「早寝早起き」の理由

スウェーデンで独り暮らしする日本人に聞いた　全員に共通していた「早寝早起き」の理由

久山葉子（翻訳家、エッセイスト）
2
管理栄養士が教える　腸内環境を整える“食物繊維以外”の食材とは

管理栄養士が教える　腸内環境を整える“食物繊維以外”の食材とは

星穂奈美（管理栄養士）
3
夏井いつきさんが教える　“凡人”から“才能アリ”の句にステップアップするための発想法

夏井いつきさんが教える　“凡人”から“才能アリ”の句にステップアップするための発想法

夏井いつき（俳人）
4
「人は旅立つときを選ぶ」医師が3000人を看取って感じた“いのちの不思議”

「人は旅立つときを選ぶ」医師が3000人を看取って感じた“いのちの不思議”

小笠原文雄（医学博士／浄土真宗大谷派聖徳山伝法寺住職）
5
よく眠れる人にはどんな特徴が? 「睡眠の質が高まる」4つの習慣

よく眠れる人にはどんな特徴が? 「睡眠の質が高まる」4つの習慣

友野なお（睡眠コンサルタント）
6
「おひとりさまは大往生できる」約3000人を看取った医師がそう語る理由

「おひとりさまは大往生できる」約3000人を看取った医師がそう語る理由

小笠原文雄（医学博士／浄土真宗大谷派聖徳山伝法寺住職）
7
世間のイメージとは違う？ 介護業界20年の安藤なつさんが感じている「現場のリアルな手応え」

世間のイメージとは違う？ 介護業界20年の安藤なつさんが感じている「現場のリアルな手応え」

安藤なつ（メイプル超合金）
8
「要介護認定」の調査で、家族が注意すべきこととは?

「要介護認定」の調査で、家族が注意すべきこととは?

大迫知信（原作・文 ）,いしづかちなつ（マンガ）
9
認知症を怖がらなくていい？ 医師が語る「最期まで穏やかに生きる」考え方

認知症を怖がらなくていい？ 医師が語る「最期まで穏やかに生きる」考え方

小笠原文雄（医学博士／浄土真宗大谷派聖徳山伝法寺住職）
10
「心配事の9割は起こらない」 それでも悩んでしまう人への“3つの対処法”

「心配事の9割は起こらない」 それでも悩んでしまう人への“3つの対処法”

堀田秀吾（明治大学教授、言語学博士）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS

×