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「昔の病気」ではなかった...いま結核が増えている”他人事ではない”理由のサムネイル

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「昔の病気」ではなかった...いま結核が増えている”他人事ではない”理由

武井智昭,吉澤恵理

2026年06月11日

#武井智昭 #吉澤恵理 #結核 #早期発見 #感染症

着てみたら「安っぽい服」を避けるには？ 高見えする服を選ぶ１つのポイントのサムネイル

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着てみたら「安っぽい服」を避けるには？ 高見えする服を選ぶ１つのポイント

池上陽子（ファッションコンサルタント）

2026年06月11日

#池上陽子 #書籍抜粋 #三笠書房 #ファッション

忙しい日本を離れ、英国のガーデナーに転身...イギリスで見つけた「本当の豊かさ」のサムネイル

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忙しい日本を離れ、英国のガーデナーに転身...イギリスで見つけた「本当の豊かさ」

加藤栞（ガーデナー）

2026年06月10日

#加藤栞 #イギリス #ガーデニング

プロが教える「ファッションが楽しくなる」習慣　無難な服ばかり着ていない？のサムネイル

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プロが教える「ファッションが楽しくなる」習慣　無難な服ばかり着ていない？

池上陽子（ファッションコンサルタント）

2026年06月09日

#池上陽子 #書籍抜粋 #三笠書房 #ファッション

朝食抜き×遅い食事は突然死リスク増！血管を守る「バナナ1本」からの新習慣のサムネイル

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朝食抜き×遅い食事は突然死リスク増！血管を守る「バナナ1本」からの新習慣

歌島大輔 (整形外科医)

2026年06月09日

#書籍抜粋 #高橋書店 #歌島大輔 #健康習慣

認知症の親を施設へ　家での介護は「もう限界」と感じた時の伝え方のサムネイル

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認知症の親を施設へ　家での介護は「もう限界」と感じた時の伝え方

繁田雅弘（精神科医、認知症専門医）

2026年06月04日

#繁田雅弘 #書籍抜粋 #介護

毛利元就「三本の矢」も折れるはず？ 今村翔吾さん『戦国武将伝』が示す新解釈のサムネイル

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毛利元就「三本の矢」も折れるはず？ 今村翔吾さん『戦国武将伝』が示す新解釈

今村翔吾（作家）

2026年06月01日

認知症の薬は飲むべき？　専門医が語る「無理に飲ませない」という選択肢のサムネイル

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認知症の薬は飲むべき？　専門医が語る「無理に飲ませない」という選択肢

繁田雅弘（精神科医、認知症専門医）

2026年06月01日

#繁田雅弘 #介護 #書籍抜粋

認知症の親にイライラして自己嫌悪...「2つの心がけ」で穏やかに過ごす方法のサムネイル

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認知症の親にイライラして自己嫌悪...「2つの心がけ」で穏やかに過ごす方法

繁田雅弘（精神科医、認知症専門医）

2026年05月27日

#繁田雅弘 #介護 #書籍抜粋

なぜ“日記を書くこと”が心を救う？ 『さみしい夜にはペンを持て』著者が語る理由のサムネイル

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なぜ“日記を書くこと”が心を救う？ 『さみしい夜にはペンを持て』著者が語る理由

古賀史健（株式会社バトンズ代表取締役社長）

2026年05月26日

#古賀史健 #日記

自律神経が整う秘訣　1日1分の「長生き呼吸法」と「睡眠の日」のサムネイル

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自律神経が整う秘訣　1日1分の「長生き呼吸法」と「睡眠の日」

小林弘幸（順天堂大学医学部特任教授）

2026年05月26日

#小林弘幸 #アスコム #書籍抜粋 #自律神経 #睡眠

疲労が溜まらない体をつくるには？ 「心と体がリフレッシュする」休み方のサムネイル

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疲労が溜まらない体をつくるには？ 「心と体がリフレッシュする」休み方

中根一（鍼灸師）

2026年05月25日

#中根一 #書籍抜粋

プロが教える「相手に好かれる聴き方」　会話が止まりそうになったらどうする？のサムネイル

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プロが教える「相手に好かれる聴き方」　会話が止まりそうになったらどうする？

山根洋士（「メンタルノイズ」カウンセラー）

2026年05月22日

#山根洋士 #書籍抜粋 #アスコム #会話術

自律神経と「腸」の意外な関係 朝1杯の水と腸もみが“美肌”に効く？のサムネイル

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自律神経と「腸」の意外な関係 朝1杯の水と腸もみが“美肌”に効く？

小林弘幸（順天堂大学医学部特任教授）

2026年05月21日

#小林弘幸 #書籍抜粋 #アスコム #自律神経 #腸活

疲れやすい原因になる「帰宅後の過ごし方」　ベストな入浴のタイミングは?のサムネイル

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疲れやすい原因になる「帰宅後の過ごし方」　ベストな入浴のタイミングは?

中根一（鍼灸師）

2026年05月20日

#中根一 #書籍抜粋

好かれる人がやっている「話の聴き方」　すぐに使える便利なフレーズのサムネイル

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好かれる人がやっている「話の聴き方」　すぐに使える便利なフレーズ

山根洋士（「メンタルノイズ」カウンセラー）

2026年05月19日

30代から急増する“睡眠負債”の解消法　自律神経のカギは「朝食、サウナ、露天風呂」のサムネイル

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30代から急増する“睡眠負債”の解消法　自律神経のカギは「朝食、サウナ、露天風呂」

小林弘幸（順天堂大学医学部特任教授）

2026年05月18日

#小林弘幸 #書籍抜粋 #アスコム #自律神経

医師が中高年に勧める「歩く」健康法　理想の歩行距離はどれぐらい？のサムネイル

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医師が中高年に勧める「歩く」健康法　理想の歩行距離はどれぐらい？

長尾和宏（医学博士）

2026年05月14日

#長尾和宏 #書籍抜粋

昇進が不調の引き金に？「自律神経失調症」は30代からが要注意のサムネイル

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昇進が不調の引き金に？「自律神経失調症」は30代からが要注意

小林弘幸（順天堂大学医学部特任教授）

2026年05月13日

#小林弘幸 #アスコム #書籍抜粋 #自律神経

なぜ人の話をじっくり聴くのは苦痛？ 原因となる「ファスト過ぎる生活」のサムネイル

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なぜ人の話をじっくり聴くのは苦痛？ 原因となる「ファスト過ぎる生活」

山根洋士（「メンタルノイズ」カウンセラー）

2026年05月13日

#山根洋士 #書籍抜粋 #アスコム #会話術

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