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生き方

罪悪感と不安がふくらむ「やってはいけない休み方」 心の回復に必要なことは？のサムネイル

生き方

罪悪感と不安がふくらむ「やってはいけない休み方」 心の回復に必要なことは？

関屋裕希（東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス講座 特任研究員）

2026年07月13日

#関屋裕希 #書籍抜粋 #日経BP

「かわいければいい」　ポルトガルの町に漂う“不完全さを愛している”空気のサムネイル

生き方

「かわいければいい」　ポルトガルの町に漂う“不完全さを愛している”空気

乾祐綺（フォトジャーナリスト）

2026年07月13日

#乾祐綺 #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #ポルトガル

週末は日の出とともに自転車を走らせた　「夫の時間軸」で生きた私たちの日常（連載「夫を失うということ」第37話）のサムネイル

生き方

週末は日の出とともに自転車を走らせた　「夫の時間軸」で生きた私たちの日常（連載「夫を失うということ」第37話）

柴山ミカ

2026年07月11日

#柴山ミカ #夫を失うということ

自分にとっての幸せって何？ 「充実した日々」を手に入れるためにすべきことのサムネイル

生き方

自分にとっての幸せって何？ 「充実した日々」を手に入れるためにすべきこと

関屋裕希（東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス講座 特任研究員）

2026年07月10日

#関屋裕希 #書籍抜粋 #日経BP

部下を追い詰めてしまうのはなぜ？　言葉を変える前にすべき「自己理解」のサムネイル

生き方

部下を追い詰めてしまうのはなぜ？　言葉を変える前にすべき「自己理解」

キム・ユンナ(著), 簗田順子(翻訳)

2026年07月09日

#書籍抜粋 #ディスカヴァー・トゥエンティワン

40歳以降の人生を退屈に感じたら...？ この先の生き方に悩む人のための一冊のサムネイル

生き方

40歳以降の人生を退屈に感じたら...？ この先の生き方に悩む人のための一冊

大賀康史（フライヤーCEO）

2026年07月08日

遅刻されても怒らない　ポルトガルで気づいた「時間より大切にしていること」のサムネイル

生き方

遅刻されても怒らない　ポルトガルで気づいた「時間より大切にしていること」

乾祐綺（フォトジャーナリスト）

2026年07月08日

#乾祐綺 #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #ポルトガル

「痛みを増幅させず、一人で抱えない」又吉直樹×たなかみさきのネガティブ感情との向き合い方のサムネイル

生き方

「痛みを増幅させず、一人で抱えない」又吉直樹×たなかみさきのネガティブ感情との向き合い方

又吉直樹（お笑い芸人）,たなかみさき（イラストレーター）

2026年07月08日

#又吉直樹 #たなかみさき #インタビュー #恋愛

50代の「おひとりさま」は最高の贅沢。孤独を楽しむ自立した女になろうのサムネイル

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50代の「おひとりさま」は最高の贅沢。孤独を楽しむ自立した女になろう

ワタナベ薫(メンタルコーチ)

2026年07月06日

#ワタナベ薫 #書籍抜粋 #扶桑社 #おひとりさま #老後

心理学者が問いかける「なぜ私たちは傷ついても〈言葉〉を使い続けるのか」のサムネイル

生き方

心理学者が問いかける「なぜ私たちは傷ついても〈言葉〉を使い続けるのか」

キム・ユンナ(著), 簗田順子(翻訳)

2026年07月03日

#書籍抜粋 #ディスカヴァー・トゥエンティワン #キム・ユンナ

知らない人にも「ボン・ディーア（おはよう）」　ポルトガル人が挨拶を欠かさない理由のサムネイル

生き方

知らない人にも「ボン・ディーア（おはよう）」　ポルトガル人が挨拶を欠かさない理由

乾祐綺（フォトジャーナリスト）

2026年07月03日

#乾祐綺 #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #ポルトガル

「失恋は自分を知るための仕組み」又吉直樹×たなかみさきが語る、マッチングアプリ時代の恋愛のサムネイル

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「失恋は自分を知るための仕組み」又吉直樹×たなかみさきが語る、マッチングアプリ時代の恋愛

又吉直樹（お笑い芸人）,たなかみさき（イラストレーター）

2026年07月02日

#又吉直樹 #たなかみさき #インタビュー #恋愛

50代の人間関係は「手放す」が9割！疲れる相手は〈自然減〉でいいのサムネイル

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50代の人間関係は「手放す」が9割！疲れる相手は〈自然減〉でいい

ワタナベ薫(メンタルコーチ)

2026年07月01日

#ワタナベ薫 #書籍抜粋 #扶桑社 #おひとりさま #老後

夫がいなくなったなら数えなくてもいいのに　結婚29周年、遺影の前で呟いた言葉（連載「夫を失うということ」第36話）のサムネイル

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夫がいなくなったなら数えなくてもいいのに　結婚29周年、遺影の前で呟いた言葉（連載「夫を失うということ」第36話）

柴山ミカ

2026年06月30日

#夫を失うということ #柴山ミカ #結婚

なぜポルトガルは「もっと」を求めない？　効率社会の日本を離れて気づいた“忘れていた価値観”のサムネイル

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なぜポルトガルは「もっと」を求めない？　効率社会の日本を離れて気づいた“忘れていた価値観”

乾祐綺（フォトジャーナリスト）

2026年06月30日

#乾祐綺 #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #ポルトガル

「なぜか好かれる人」が無意識にやっていること　心理学に基づく“陰褒め”の効果のサムネイル

生き方

「なぜか好かれる人」が無意識にやっていること　心理学に基づく“陰褒め”の効果

岡崎かつひろ（作家）

2026年06月30日

#岡崎かつひろ #書籍抜粋 #三笠書房 #人間関係

数学者はロマンチスト？藤原正彦が中原中也の詩に見た「未練がましさ」のサムネイル

生き方

数学者はロマンチスト？藤原正彦が中原中也の詩に見た「未練がましさ」

藤原正彦（数学者）

2026年06月29日

#藤原正彦 #書籍抜粋 #詩歌

ポルトガルで学んだ「ほどよく生きる知恵」　今日から実践できる9つの習慣のサムネイル

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ポルトガルで学んだ「ほどよく生きる知恵」　今日から実践できる9つの習慣

乾祐綺（フォトジャーナリスト）

2026年06月26日

#乾祐綺 #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #ポルトガル

「せっかくだから」と何でも楽しんでみる　作家が心惹かれた友人の生き方のサムネイル

生き方

「せっかくだから」と何でも楽しんでみる　作家が心惹かれた友人の生き方

有川真由美（作家/写真家）

2026年06月26日

#有川真由美 #書籍抜粋 #PHP文庫 #人間関係

ずるい人に振り回されない方法。他人の言動に反応せず“よい人生”を選べのサムネイル

生き方

ずるい人に振り回されない方法。他人の言動に反応せず“よい人生”を選べ

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2026年06月26日

#加藤諦三 #レジリエンス #人間関係 #書籍抜粋

連載Series

生き方

平和を願うあまり、思考の沼で絶望する

絶望型平和主義
なかむた
生き方

夫を喪うまで。そして続いていく私の時間

夫を失うということ
柴山ミカ
生き方

描き屑の瞬き
いのうえまりこ

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沖縄発の児童書が描く“本土とは違う日常” 「教科書に電車が出てくるのが不思議だった」

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「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸のサムネイル

「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸

青葉市子（音楽家）
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子育てメディア・nobico公式ショップ「nobico STORE(のびこすとあ)」がオープン！

nobico編集部
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「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」

第70回ＰＨＰ賞受賞作

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辰巳出版まるごとBOOK編集部
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柴山ミカ
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