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生き方

イライラ、モヤモヤ、不安...臨床心理士が勧める「こころの汚れ」の落とし方のサムネイル

生き方

イライラ、モヤモヤ、不安...臨床心理士が勧める「こころの汚れ」の落とし方

佐瀬りさ（臨床心理士）

2026年08月13日

#佐瀬りさ #書籍抜粋 #大和出版 #メンタルヘルス #つらい

「人間観察」と「妄想」が好き　YouTuberいけちゃんのアイデアが尽きない理由のサムネイル

生き方

「人間観察」と「妄想」が好き　YouTuberいけちゃんのアイデアが尽きない理由

いけちゃん（YouTuber）

2026年08月04日

#いけちゃん #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #YouTuber #猫

ストレスで身体がこわばっていませんか?　脳をクールダウンさせる呼吸法とはのサムネイル

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ストレスで身体がこわばっていませんか?　脳をクールダウンさせる呼吸法とは

竹下綾美（セルフブランディング講師）

2026年07月31日

#PHPスペシャル #竹下綾美 #ストレス

YouTuberいけちゃん「落ち込んだ時は本能のままに」　自分の機嫌を取るためにしていることのサムネイル

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YouTuberいけちゃん「落ち込んだ時は本能のままに」　自分の機嫌を取るためにしていること

いけちゃん（YouTuber）

2026年07月29日

#いけちゃん #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #YouTuber #猫

人気急増中！　盛岡の動物園で見られる「ピューマ親子4頭」の微笑ましい日常のサムネイル

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人気急増中！　盛岡の動物園で見られる「ピューマ親子4頭」の微笑ましい日常

山本祐子（盛岡市動物公園ZOOMO飼育係）

2026年07月28日

#辰巳出版 #ピューマ #動物

がんのステージ宣告　患者と家族は本当に“その先”の準備ができるのか（連載「夫を失うということ」第38話）のサムネイル

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がんのステージ宣告　患者と家族は本当に“その先”の準備ができるのか（連載「夫を失うということ」第38話）

柴山ミカ

2026年07月25日

#夫を失うということ #柴山ミカ #がん

「アンチコメントも面白い」と思えるのはなぜ？　いけちゃんに聞く“心が軽くなる考え方”のサムネイル

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「アンチコメントも面白い」と思えるのはなぜ？　いけちゃんに聞く“心が軽くなる考え方”

いけちゃん（YouTuber）

2026年07月24日

#いけちゃん #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #YouTuber #猫

がんばりすぎ、考えすぎ...心と体が悲鳴をあげる前に知りたい5つの対処法のサムネイル

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がんばりすぎ、考えすぎ...心と体が悲鳴をあげる前に知りたい5つの対処法

井上智介（産業医、精神科医）

2026年07月23日

#PHPスペシャル

淡い景色が広がる独自の描き方　アルコールインクアートが魅せる言葉の要らない世界（連載「描き屑の瞬き」第3話）のサムネイル

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淡い景色が広がる独自の描き方　アルコールインクアートが魅せる言葉の要らない世界（連載「描き屑の瞬き」第3話）

いのうえまりこ（画家）

2026年07月22日

#描き屑の瞬き #アルコールインクアート

「猫になりたい」　YouTuberいけちゃんが語る“猫化”という生き方のサムネイル

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「猫になりたい」　YouTuberいけちゃんが語る“猫化”という生き方

いけちゃん（YouTuber）

2026年07月21日

#いけちゃん #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #YouTuber

他人との比較をやめて、自分らしい人生を送るための「2つの問い」のサムネイル

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他人との比較をやめて、自分らしい人生を送るための「2つの問い」

関屋裕希（東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス講座 特任研究員）

2026年07月16日

#関屋裕希 #書籍抜粋 #日経BP

言葉は環境に影響される　子どもとの会話が断絶していた親が育った家庭とはのサムネイル

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言葉は環境に影響される　子どもとの会話が断絶していた親が育った家庭とは

キム・ユンナ(著), 簗田順子(翻訳)

2026年07月15日

#書籍抜粋 #ディスカヴァー・トゥエンティワン

混雑したマクドナルドで耳を疑った友人の言葉　でも笑っていないのは僕だけだった（なかむたの「絶望型平和主義」第2話）のサムネイル

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混雑したマクドナルドで耳を疑った友人の言葉　でも笑っていないのは僕だけだった（なかむたの「絶望型平和主義」第2話）

なかむた（お笑い芸人）

2026年07月14日

#なかむた #絶望型平和主義 #お笑い

罪悪感と不安がふくらむ「やってはいけない休み方」 心の回復に必要なことは？のサムネイル

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罪悪感と不安がふくらむ「やってはいけない休み方」 心の回復に必要なことは？

関屋裕希（東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス講座 特任研究員）

2026年07月13日

#関屋裕希 #書籍抜粋 #日経BP

「かわいければいい」　ポルトガルの町に漂う“不完全さを愛している”空気のサムネイル

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「かわいければいい」　ポルトガルの町に漂う“不完全さを愛している”空気

乾祐綺（フォトジャーナリスト）

2026年07月13日

#乾祐綺 #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #ポルトガル

週末は日の出とともに自転車を走らせた　「夫の時間軸」で生きた私たちの日常（連載「夫を失うということ」第37話）のサムネイル

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週末は日の出とともに自転車を走らせた　「夫の時間軸」で生きた私たちの日常（連載「夫を失うということ」第37話）

柴山ミカ

2026年07月11日

#柴山ミカ #夫を失うということ

自分にとっての幸せって何？ 「充実した日々」を手に入れるためにすべきことのサムネイル

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自分にとっての幸せって何？ 「充実した日々」を手に入れるためにすべきこと

関屋裕希（東京大学大学院医学系研究科デジタルメンタルヘルス講座 特任研究員）

2026年07月10日

#関屋裕希 #書籍抜粋 #日経BP

部下を追い詰めてしまうのはなぜ？　言葉を変える前にすべき「自己理解」のサムネイル

生き方

部下を追い詰めてしまうのはなぜ？　言葉を変える前にすべき「自己理解」

キム・ユンナ(著), 簗田順子(翻訳)

2026年07月09日

#書籍抜粋 #ディスカヴァー・トゥエンティワン

40歳以降の人生を退屈に感じたら...？ この先の生き方に悩む人のための一冊のサムネイル

生き方

40歳以降の人生を退屈に感じたら...？ この先の生き方に悩む人のための一冊

大賀康史（フライヤーCEO）

2026年07月08日

遅刻されても怒らない　ポルトガルで気づいた「時間より大切にしていること」のサムネイル

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遅刻されても怒らない　ポルトガルで気づいた「時間より大切にしていること」

乾祐綺（フォトジャーナリスト）

2026年07月08日

#乾祐綺 #書籍抜粋 #クロスメディア・パブリッシング #ポルトガル

連載Series

生き方

夫を喪うまで。そして続いていく私の時間

夫を失うということ
柴山ミカ
moguru

【連載小説】殉職した公安部の刑事が追いかけていた事件に隠された真実とは!?

報復捜査
安東能明
moguru

【連載小説】SP・明日香が次に護るのはNY！？「襲撃」シリーズ第三弾。

ＮＹ襲撃
高嶋哲夫
生き方

描く日々からこぼれた、生きることのかけら

描き屑の瞬き
いのうえまりこ
社会

「伝統」「習わし」と言われているもの。その正体をひもとくと...？

日本の「伝統」の謎
奈落一騎
生き方

平和を願うあまり、思考の沼で絶望する

絶望型平和主義
なかむた

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「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸のサムネイル

「信じたものを信じ切る」青葉市子さんが教室に馴染めない思春期を過ごし見つけた軸

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子育てメディア・nobico公式ショップ「nobico STORE(のびこすとあ)」がオープン！

nobico編集部
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「ありがとう」の一言のために...エッセイ「生きる」

第70回ＰＨＰ賞受賞作

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