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生き方

53歳でスペイン留学してわかった、陽気なスペイン人が隠し持つ“意外な素顔”のサムネイル

生き方

53歳でスペイン留学してわかった、陽気なスペイン人が隠し持つ“意外な素顔”

Rita（旅暮らしエッセイスト）

2025年12月09日

#書籍抜粋 #大和出版 #Rita

子どもを心配しすぎる親ほど要注意　シリコンバレーの教育者が警告する「心配という名の重い念」が子どもに与える影響のサムネイル

生き方

子どもを心配しすぎる親ほど要注意　シリコンバレーの教育者が警告する「心配という名の重い念」が子どもに与える影響

中内玲子

2025年12月06日

#中内玲子 #親子関係 #フローラル出版

53歳で単身スペイン留学　部屋でひとり、スーツケースを開けると涙がにじんだのサムネイル

生き方

53歳で単身スペイン留学　部屋でひとり、スーツケースを開けると涙がにじんだ

Rita（旅暮らしエッセイスト）

2025年12月02日

#書籍抜粋 #大和出版 #Rita

ひとりは自由、二人の頃は...? 夫を失い、二度目のひとり暮らしで感じた“想定外”（連載「夫を失うということ」第22話）のサムネイル

生き方

ひとりは自由、二人の頃は...? 夫を失い、二度目のひとり暮らしで感じた“想定外”（連載「夫を失うということ」第22話）

柴山ミカ

2025年11月29日

#柴山ミカ #がん #夫を失うということ

医師が教える、心の疲労を軽減する「計画的な休み方」のサムネイル

生き方

医師が教える、心の疲労を軽減する「計画的な休み方」

菅原道仁（脳神経外科医）

2025年11月26日

#菅原道仁 #書籍抜粋 #アスコム #脳

秋元康の前で優勝した学生のその後　ピクミン「愛のうた」の作者の原点のサムネイル

生き方

秋元康の前で優勝した学生のその後　ピクミン「愛のうた」の作者の原点

望月大作

2025年11月22日

#望月大作 #松本巌 #コピーライター #ピクミン

「ひとりが苦手」なのはなぜ？　心理学博士が解く、人づきあいに潜む“無意識の不安”のサムネイル

生き方

「ひとりが苦手」なのはなぜ？　心理学博士が解く、人づきあいに潜む“無意識の不安”

榎本博明（心理学博士）

2025年11月21日

#PHPスペシャル #榎本博明 #心理

嫌な記憶が頭から離れない...ネガティブな気持ちを切り替える小さな習慣のサムネイル

生き方

嫌な記憶が頭から離れない...ネガティブな気持ちを切り替える小さな習慣

菅原道仁（脳神経外科医）

2025年11月21日

#菅原道仁 #書籍抜粋 #アスコム #脳

手軽に自律神経を回復させるには？ 医師が語る「即効性抜群の呼吸法」のサムネイル

生き方

手軽に自律神経を回復させるには？ 医師が語る「即効性抜群の呼吸法」

菅原道仁（脳神経外科医）

2025年11月19日

#菅原道仁 #書籍抜粋 #アスコム #自律神経 #脳

「夢なんかない」B-Flow・マリコが教えてくれた、幸せの定義のサムネイル

生き方

「夢なんかない」B-Flow・マリコが教えてくれた、幸せの定義

B-Flow（ヨガYouTuber）

2025年11月19日

#書籍抜粋 #KADOKAWA #B－Flow #YouTuber #ヨガ

義理の家族に夫のがんを伝えた日、泣きながらこぼした「ごめんなさい」（連載「夫を失うということ」第21話）のサムネイル

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義理の家族に夫のがんを伝えた日、泣きながらこぼした「ごめんなさい」（連載「夫を失うということ」第21話）

柴山ミカ

2025年11月15日

#柴山ミカ #がん #夫を失うということ

仕事に明け暮れ、コレステロールが30代で警告ゾーンに! 人生を変えたヨガとの出会いのサムネイル

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仕事に明け暮れ、コレステロールが30代で警告ゾーンに! 人生を変えたヨガとの出会い

B-Flow（ヨガYouTuber）

2025年11月14日

#書籍抜粋 #KADOKAWA #B－Flow #YouTuber #ヨガ

日本一のヨガYouTuberがGoogleのセミナーで印象に残った言葉「動画は映像よりも...」のサムネイル

生き方

日本一のヨガYouTuberがGoogleのセミナーで印象に残った言葉「動画は映像よりも...」

B-Flow（ヨガYouTuber）

2025年11月11日

#書籍抜粋 #KADOKAWA #B－Flow #YouTuber #ヨガ

「知ったつもり」ではもったいない?　人生が面白くなる“右脳的理解”のサムネイル

生き方

「知ったつもり」ではもったいない?　人生が面白くなる“右脳的理解”

枡田智（マインドフルネス指導者・森林療法士）

2025年11月07日

#書籍抜粋 #大和出版 #枡田智 #感覚 #右脳

夫婦とも無職でゼロからのスタート　日本一のヨガYouTuberが最初に工夫したことのサムネイル

生き方

夫婦とも無職でゼロからのスタート　日本一のヨガYouTuberが最初に工夫したこと

B-Flow（ヨガYouTuber）

2025年11月06日

#書籍抜粋 #KADOKAWA #B－Flow #YouTuber #ヨガ

優秀なのに部下を傷つける上司の正体　無意識の劣等感とはのサムネイル

生き方

優秀なのに部下を傷つける上司の正体　無意識の劣等感とは

田坂広志

2025年11月06日

#書籍抜粋 #田坂広志

人間の感覚がAI化していく？ 現代人がより強い刺激を求めたくなる理由のサムネイル

生き方

人間の感覚がAI化していく？ 現代人がより強い刺激を求めたくなる理由

枡田智（マインドフルネス指導者・森林療法士）

2025年11月04日

#書籍抜粋 #大和出版 #枡田智 #ＱＯＬ #右脳

葬儀に参列し、悲しみに混ざり実感した「故人が抱えてた仕事どうする」問題（連載「夫を失うということ」20話）のサムネイル

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葬儀に参列し、悲しみに混ざり実感した「故人が抱えてた仕事どうする」問題（連載「夫を失うということ」20話）

柴山ミカ

2025年10月31日

#柴山ミカ #がん #夫を失うということ

心の鏡を磨くことでしか見えないもの　田坂広志さんが示す“成長の思想”のサムネイル

生き方

心の鏡を磨くことでしか見えないもの　田坂広志さんが示す“成長の思想”

田坂広志

2025年10月31日

#書籍抜粋 #田坂広志

「スマホを見てしまう」集中力の低下は改善できる...簡単な5段階トレーニングのサムネイル

生き方

「スマホを見てしまう」集中力の低下は改善できる...簡単な5段階トレーニング

枡田智（マインドフルネス指導者・森林療法士）

2025年10月29日

#書籍抜粋 #大和出版 #枡田智 #集中力 #右脳

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