（10ページ目）生き方

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生き方

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渡辺和子（元ノートルダム清心学園理事長）

永谷研一（行動科学専門家）

船見敏子（メンタルヘルス・コンサルタント）

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クォン・ラビン (著)、桑畑優香 (翻訳)、チョンオ (イラスト)

枡田智（マインドフルネス瞑想指導者）

永谷研一（行動科学専門家）

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河原千賀（アメリカ在住ジャーナリスト）

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山本衣奈子（伝わる表現アドバイザー）

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枡田智（マインドフルネス瞑想指導者）

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市原淳弘（東京女子医科大学高血圧・内分泌内科教授）

五百田達成（作家／心理カウンセラー）

船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）

西多昌規（精神科医・医学博士）

三宅香帆（文芸評論家）、谷頭和希（都市ジャーナリスト、チェーンストア研究家）

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

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生き方

シスター渡辺和子さんが語った“許し”とは 「相手に与えるものではなく...」

マイナス思考に陥りやすい人が、幼少期に鍛えられた「残念な視点」

夫を亡くして4周目の春...“明るくなれると思っていた”私のぐらつく心情（連載「夫を失うということ」第7話）

「自己アピールしない人」が一番印象に残った...プロ経営者に学ぶ“聴く力”の威力

「うわべだけの反省は無意味」 失敗したときに本当にすべきことは?

実は「相手を見て態度を変える人」の方が愛される? その理由とは

老年精神科医・和田秀樹さんが考える「幸せに長生きしてる人」の特徴

ありふれた一言が、時に救ってくれる...人生に疲れたら思い出す「お守りのような言葉」

心が安定する「呼吸瞑想」...漠然とした不安に振り回されない習慣

専門家が教える「簡単に自己肯定感が上がる」毎日の習慣

「親しい人であるほど、関係を丁寧に磨こう」悩み抜いて気づいた“人間関係で大切なこと”

「何かに追われて焦る感覚」から抜け出すために意識すべき1つのこと

「ただ休んでも疲れは取れない」 アメリカのエリートが休日は趣味に没頭する理由

グーグル社員が実践する「マインドフルネス瞑想」 科学的に証明された効果

さっきの一言、余計だったかも...「うっかり失言」をリカバリーする5つの方法

「紙切れ一枚」どころではなかった...夫ががんになって気づいた“結婚の重要な意義”（連載「夫を失うということ」第6話）

「死にたい」でも「本当に死にたい」わけじゃない...大人はどう自分を愛せばいいの?

科学的に実証された「正しい休み方」 脳の疲労を回復させる方法とは?

「物事を必要以上に考えてしまう人」が解放される唯一の手段

ダウン症の娘と40年を共にする母が感動した「知的障害者の深く尊い愛」

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