（10ページ目）生き方

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生き方

生き方

「ただ休んでも疲れは取れない」　アメリカのエリートが休日は趣味に没頭する理由

河原千賀（アメリカ在住ジャーナリスト）

2026年04月06日

#河原千賀 #書籍抜粋

生き方

科学的に実証された「正しい休み方」　脳の疲労を回復させる方法とは?

河原千賀（アメリカ在住ジャーナリスト）

2026年04月03日

#河原千賀 #書籍抜粋 #休み方

生き方

「自分には価値がない」と思う人が体調不良を抱える理由　102歳の医師が授ける“愛を受け取る”処方箋

グラディス・マクギャリー（医師）

2026年04月02日

#グラディス・マクギャリー #書籍抜粋 #辰巳出版 #自己肯定感

生き方

夫が他界して変わった「死」への向き合い方　残された私がより良く生きるための覚悟（連載「夫を失うということ」第30話）

柴山ミカ

2026年03月31日

#夫を失うということ #がん #柴山ミカ

生き方

93歳母が最期まで「しあわせ」だった秘密...後に見つけたノートの中身

有川真由美（作家）

2026年03月31日

#月刊PHP #習慣

生き方

グーグル社員が実践する「マインドフルネス瞑想」　科学的に証明された効果

河原千賀（アメリカ在住ジャーナリスト）

2026年03月30日

#河原千賀 #書籍抜粋

生き方

70歳目前で夫の不倫・離婚　102歳の医師が語る、どん底で出会ったもう一人の自分と「光の決意」【後編】

グラディス・マクギャリー（医師）

2026年03月30日

#グラディス・マクギャリー #辰巳出版 #書籍抜粋 #離婚 #気持ちの切り替え方

生き方

31歳で仕事をやめ、医学部受験　勉強へと奮起させた「20代のがん闘病経験」

松浦美郷（研修医）

2026年03月29日

#月刊PHP

生き方

46年連れ添った夫から突然の離婚宣告　「もう無理」と絶望した医師が人生を立て直すまで【前編】

グラディス・マクギャリー（医師）

2026年03月25日

#グラディス・マクギャリー #辰巳出版 #書籍抜粋 #夫婦関係 #高齢

生き方

職場の人間関係をラクにする技術　臨床心理士が教える「苦手な人」への接し方

中島美鈴（臨床心理士）

2026年03月25日

#中島美鈴 #書籍抜粋 #日経BP #人間関係

生き方

「できない前提で動き出す」 0からフィンランド移住をかなえた人の考え方

chika

2026年03月24日

#インタビュー #北欧 #世界文化社 #フィンランド

生き方

“前向きな言葉”がストレスの種に...脳に負荷をかける「手放したい3つの言葉」

西剛志（脳科学者）

2026年03月23日

#書籍抜粋 #アスコム #脳 #西剛志

生き方

夫と死別した私を救ってくれた愛犬　急な異変で突きつけられた「別れ」と向き合う覚悟（連載「夫を失うということ」第29話）

柴山ミカ

2026年03月20日

#柴山ミカ #夫を失うということ

生き方

仕事が早い人・遅い人の違いは？臨床心理士が明かす「効率を上げる」2つの方法

中島美鈴（臨床心理士）

2026年03月19日

#中島美鈴 #書籍抜粋 #日経BP

生き方

ストレスを一気に消し去る　脳科学者が身をもって実感した「感情を紙に書ききる」効果

西剛志（脳科学者）

2026年03月19日

#書籍抜粋 #アスコム #西剛志 #人間関係 #脳

生き方

「聞く」は自分を守る技術　仕事の抱え込みから抜け出すためのマインドセット

渋谷亜也（一般社団法人日本接客アドバイザー協会名誉顧問）

2026年03月19日

#書籍抜粋 #インプレス

生き方

世界一幸せな国、フィンランド移住3年　心地よさは「自分で作る」ものだった

chika

2026年03月18日

#インタビュー #北欧 #世界文化社 #フィンランド

生き方

臨床心理士が勧める「心身を整える」スケジュール帳の書き方

中島美鈴（臨床心理士）

2026年03月16日

#中島美鈴 #書籍抜粋 #日経BP

生き方

もう“苦手な人”で悩みすぎない　脳科学者が勧める「心をラクにする方法」

西剛志（脳科学者）

2026年03月16日

#書籍抜粋 #アスコム #西剛志 #人間関係

生き方

「抱え込みすぎ」で限界な人へ　自分を守ることが“周囲の信頼”に繋がる逆転の働き方

渋谷亜也（一般社団法人日本接客アドバイザー協会名誉顧問）

2026年03月16日

#書籍抜粋 #インプレス

最初
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11
12
最後

連載Series

生き方

夫を喪うまで。そして続いていく私の時間

夫を失うということ

柴山ミカ

【連載小説】殉職した公安部の刑事が追いかけていた事件に隠された真実とは!?

報復捜査

安東能明

【連載小説】SP・明日香が次に護るのはNY！？「襲撃」シリーズ第三弾。

ＮＹ襲撃

高嶋哲夫

生き方

描く日々からこぼれた、生きることのかけら

描き屑の瞬き

いのうえまりこ

社会

「伝統」「習わし」と言われているもの。その正体をひもとくと...？

日本の「伝統」の謎

奈落一騎

生き方

平和を願うあまり、思考の沼で絶望する

絶望型平和主義

なかむた

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西山昭彦（立命館大学客員教授）

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西山昭彦（立命館大学客員教授）

嫌いな上司から逃げたい...「職場の人間関係がつらい人」の心を軽くする言葉

田口久人

最後に「奇跡」が待っていた　蒲郡の繊維産業を追うドキュメンタリー映画『わたのまち、応答セヨ』

PHPオンライン編集部

話が通じない人とは“脳タイプ”が異なる...科学者が説く、人間関係のモヤモヤの原因

西剛志（脳科学者）

食後の猛烈な眠気・だるさは「立って軽く動く」だけで変わる

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