本当の自分に気づく
WEBメディア

サイト内検索
当サイトでは、サイトの利便性向上のため、クッキー(Cookie)を使用しています。
サイトのクッキー(Cookie)の使用に関しては、「プライバシーポリシー」をお読みください。
OK
  1. PHPオンライン
  2. くらし
  3. ストレス軽減！ よく噛む習慣で脳が若返る
  4. 画像2 枚目

くらし

ストレス軽減！ よく噛む習慣で脳が若返る

小野塚實（咀嚼と脳の研究所長）

2015年05月11日 公開 2024年12月16日 更新

ストレス軽減！ よく噛む習慣で脳が若返る

小野塚實

記事を読む

関連書籍・雑誌

噛めば脳が若返る

噛めば脳が若返る

小野塚實(神奈川歯科大学教授)

噛む力で生活習慣病がメキメキ改善し、脳の働きも向上。よく噛めば認知症の予防にも。心と体がガラリと変わる噛み方ポイント10箇条。

関連記事

脳科学が明らかにした「成果を出す人ほどしっかり休む」の秘密

脳科学が明らかにした「成果を出す人ほどしっかり休む」の秘密

岡田昭人（東京外国語大学教授）
脳科学者が語る「不安やストレス」を克服する“前頭葉の育て方”

脳科学者が語る「不安やストレス」を克服する“前頭葉の育て方”

茂木健一郎（脳科学者）
“丼もの”も！「オートミール朝食向きレシピ」３選

“丼もの”も！「オートミール朝食向きレシピ」３選

木村嘉代子

編集部おすすめRecommend

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉のサムネイル

彬子女王殿下が、いつもの「本屋パトロール」中に起きた奇跡的な出来事〈特別寄稿〉

彬子女王
松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由のサムネイル

松下幸之助が創刊した雑誌が、いま、職場で読まれている理由

《PR》PHP研究所
言えなかった「ありがとう」のサムネイル

言えなかった「ありがとう」

第55回ＰＨＰ賞受賞作

話題のキーワードKeywords

アクセスランキングRanking

前のスライド 次のスライド
1
医師が中高年に勧める「歩く」健康法　理想の歩行距離はどれぐらい？

医師が中高年に勧める「歩く」健康法　理想の歩行距離はどれぐらい？

長尾和宏（医学博士）
2
「先延ばしする人」と「すぐやる人」の違いは目標の大きさにあった

「先延ばしする人」と「すぐやる人」の違いは目標の大きさにあった

名郷根修（株式会社ハイパフォーマンス代表取締役）
3
人間関係が良くなる人の共通点　「自己開示」と「自己呈示」を使い分ける技術

人間関係が良くなる人の共通点　「自己開示」と「自己呈示」を使い分ける技術

荻上チキ（評論家）
4
第72回江戸川乱歩賞は『天使の負託―エンジェル・バレット―』が受賞！ 箕輪尊文さんが喜び語る

第72回江戸川乱歩賞は『天使の負託―エンジェル・バレット―』が受賞！ 箕輪尊文さんが喜び語る

PHPオンライン編集部
5
自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

自律神経が整う！簡単ストレッチ&マッサージ

船水隆広（東京医療専門学校鍼灸マッサージ科科長）
6
意外と簡単！ 季節の梅の効能と味を楽しむ「梅シロップレシピ」

意外と簡単！ 季節の梅の効能と味を楽しむ「梅シロップレシピ」

福光佳奈子,一般社団法人Raise
7
僧侶・酒井雄哉さんが語る「悩みとの向き合い方」

僧侶・酒井雄哉さんが語る「悩みとの向き合い方」

酒井雄哉（天台宗大阿闍梨）
8
「考えすぎ」で疲弊した心を落ち着かせる5つの習慣

「考えすぎ」で疲弊した心を落ち着かせる5つの習慣

チェイス・ヒル
9
好かれる人がやっている「話の聴き方」　すぐに使える便利なフレーズ

好かれる人がやっている「話の聴き方」　すぐに使える便利なフレーズ

山根洋士（「メンタルノイズ」カウンセラー）
10
【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

【ウザい話し方】話していて「疲れる人」「面倒くさい人」の口ぐせとは　

五百田達成（作家／心理カウンセラー）

PHPオンライン公式OFFICIAL SNS

×