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PHPオンライン » #書籍抜粋の記事一覧

#書籍抜粋の記事一覧

臨床心理士が勧める「心身を整える」スケジュール帳の書き方のサムネイル

生き方

臨床心理士が勧める「心身を整える」スケジュール帳の書き方

中島美鈴（臨床心理士）

2026年03月16日

もう“苦手な人”で悩みすぎない　脳科学者が勧める「心をラクにする方法」のサムネイル

生き方

もう“苦手な人”で悩みすぎない　脳科学者が勧める「心をラクにする方法」

西剛志（脳科学者）

2026年03月16日

「抱え込みすぎ」で限界な人へ　自分を守ることが“周囲の信頼”に繋がる逆転の働き方のサムネイル

生き方

「抱え込みすぎ」で限界な人へ　自分を守ることが“周囲の信頼”に繋がる逆転の働き方

渋谷亜也（一般社団法人日本接客アドバイザー協会名誉顧問）

2026年03月16日

BTSのRMも読んだエッセイ　「死」をきっかけにみつめた喪失と悲しみ、そして小さな希望のサムネイル

くらし

BTSのRMも読んだエッセイ　「死」をきっかけにみつめた喪失と悲しみ、そして小さな希望

ファン・ギョンシン

2026年03月13日

標準時は「生産性を高める発明品」にすぎない　時間から解放する“フロー状態”のサムネイル

仕事

標準時は「生産性を高める発明品」にすぎない　時間から解放する“フロー状態”

森下彰大（一般社団法人日本デジタルデトックス協会理事）

2026年03月13日

時間と空間は絶対的　アインシュタインが常識を疑うことで解明した「世界の本当の姿」のサムネイル

社会

時間と空間は絶対的　アインシュタインが常識を疑うことで解明した「世界の本当の姿」

澤田涼（東京大学宇宙線研究所研究員）

2026年03月12日

重視すべきはお金？スキル？ 理想の副業を実現するための軸の選び方のサムネイル

仕事

重視すべきはお金？スキル？ 理想の副業を実現するための軸の選び方

グロービス経営大学院 教員　嶋田毅（グロービス出版局長）

2026年03月12日

脳を急速に老化させる「孤立」を回避する人づきあいのコツ　のサムネイル

くらし

脳を急速に老化させる「孤立」を回避する人づきあいのコツ　

菅原道仁（脳神経外科医）

2026年03月12日

「どうしようもないことは、どうしようもない」自由意志なんて、爪の先ほどしかないのかものサムネイル

くらし

「どうしようもないことは、どうしようもない」自由意志なんて、爪の先ほどしかないのかも

ファン・ギョンシン

2026年03月10日

2000年前に元奴隷が見せた大逆転劇　古代ローマ「パン屋の墓」に刻まれたメッセージとは？のサムネイル

社会

2000年前に元奴隷が見せた大逆転劇　古代ローマ「パン屋の墓」に刻まれたメッセージとは？

ラテン語さん

2026年03月10日

日本の有名お菓子と「ローマの戦車競技場」を繋ぐ意外な線...ラテン語のプロが歩いた歴史の跡のサムネイル

社会

日本の有名お菓子と「ローマの戦車競技場」を繋ぐ意外な線...ラテン語のプロが歩いた歴史の跡

ラテン語さん

2026年03月09日

画一的な指導をしていない？ 適切な新人教育を見極める1つの方法のサムネイル

仕事

画一的な指導をしていない？ 適切な新人教育を見極める1つの方法

グロービス経営大学院 教員　嶋田毅（グロービス出版局長）

2026年03月09日

デジタルデトックスは“反デジタル”?　スマホとの関係を見つめ直す方法とはのサムネイル

仕事

デジタルデトックスは“反デジタル”?　スマホとの関係を見つめ直す方法とは

森下彰大（一般社団法人日本デジタルデトックス協会理事）

2026年03月09日

「ダウン症は天使」「お姉さんは立派」岸田奈美さんが気づいた“善意の顔をした呪い”のサムネイル

生き方

「ダウン症は天使」「お姉さんは立派」岸田奈美さんが気づいた“善意の顔をした呪い”

岸田奈美（作家）

2026年03月06日

「昨日の晩ご飯が思い出せない」のは認知症の予兆?　脳神経外科医が解説のサムネイル

くらし

「昨日の晩ご飯が思い出せない」のは認知症の予兆?　脳神経外科医が解説

菅原道仁（脳神経外科医）

2026年03月06日

岸田奈美さんが“30分で6人にケーキ屋を聞かれた”先にあった「巨万の富」とはのサムネイル

生き方

岸田奈美さんが“30分で6人にケーキ屋を聞かれた”先にあった「巨万の富」とは

岸田奈美（作家）

2026年03月05日

実は地球も太陽みたいに光っている？　宇宙研究者が明かす“知られざる仕組み”のサムネイル

社会

実は地球も太陽みたいに光っている？　宇宙研究者が明かす“知られざる仕組み”

澤田涼（東京大学宇宙線研究所研究員）

2026年03月05日

仲は良いのに成果が出ない理由は？ チームの現状を2軸で可視化する方法のサムネイル

仕事

仲は良いのに成果が出ない理由は？ チームの現状を2軸で可視化する方法

グロービス経営大学院 教員　嶋田毅（グロービス出版局長）

2026年03月04日

AIで人は無責任になる　研究者が指摘する“社会規範が覆されるリスク”のサムネイル

仕事

AIで人は無責任になる　研究者が指摘する“社会規範が覆されるリスク”

森下彰大（一般社団法人日本デジタルデトックス協会理事）

2026年03月04日

自分史、生前戒名、遺偈...最期に「よき死」を迎えるために住職が勧めることのサムネイル

生き方

自分史、生前戒名、遺偈...最期に「よき死」を迎えるために住職が勧めること

枡野俊明（曹洞宗徳雄山建功寺住職）

2026年03月03日

「終活なんてしない、とっちらかったまま死ねばいい」　林家木久扇が語る死生観とは？のサムネイル

生き方

「終活なんてしない、とっちらかったまま死ねばいい」　林家木久扇が語る死生観とは？

林家 木久扇（落語家）

2026年03月02日

認知症リスクを高める“ながら行動”　医師が解説する脳の疲労感の元凶のサムネイル

くらし

認知症リスクを高める“ながら行動”　医師が解説する脳の疲労感の元凶

菅原道仁（脳神経外科医）

2026年03月02日

元素は宇宙でどう生まれた？ 東大研究員が明かす誕生の瞬間のサムネイル

社会

元素は宇宙でどう生まれた？ 東大研究員が明かす誕生の瞬間

澤田涼（東京大学宇宙線研究所研究員）

2026年03月02日

林家木久扇が語る落語家のお金事情　名入りポチ袋に込めた“粋”な流儀のサムネイル

生き方

林家木久扇が語る落語家のお金事情　名入りポチ袋に込めた“粋”な流儀

林家 木久扇（落語家）

2026年02月27日

スマホ1時間超で成績低下　勉強時間が長くても起きる“脳の変化”のサムネイル

仕事

スマホ1時間超で成績低下　勉強時間が長くても起きる“脳の変化”

森下彰大（一般社団法人日本デジタルデトックス協会理事）

2026年02月27日

人生は、“瞬間の積み重ね”　禅に学ぶ、定命を生き切るための心の持ち方のサムネイル

生き方

人生は、“瞬間の積み重ね”　禅に学ぶ、定命を生き切るための心の持ち方

枡野俊明（曹洞宗徳雄山建功寺住職）

2026年02月25日

林家木久扇が語る喉頭ガン闘病記。声を失う恐怖と「ガン細胞を叱る」驚きの向き合い方のサムネイル

生き方

林家木久扇が語る喉頭ガン闘病記。声を失う恐怖と「ガン細胞を叱る」驚きの向き合い方

林家 木久扇（落語家）

2026年02月24日

職場で「いないと困る」と信頼される人が実践している3つの習慣のサムネイル

生き方

職場で「いないと困る」と信頼される人が実践している3つの習慣

井上裕之（歯学博士）

2026年02月24日

悪口を言うほど不運になる？ 他人を批判すると自分が傷つく理由のサムネイル

生き方

悪口を言うほど不運になる？ 他人を批判すると自分が傷つく理由

井上裕之（歯学博士）

2026年02月20日

どう生きたらいいかわからなくなっている人へ　禅僧がいま伝えたい「十重禁戒」の意味のサムネイル

生き方

どう生きたらいいかわからなくなっている人へ　禅僧がいま伝えたい「十重禁戒」の意味

枡野俊明（曹洞宗徳雄山建功寺住職）

2026年02月19日

「これが私だ」と思い込むほど苦しくなる　自己否定を生む“仮の自分”の正体のサムネイル

なし

「これが私だ」と思い込むほど苦しくなる　自己否定を生む“仮の自分”の正体

武末有希子（「そとがわメソッド」開発・講師）

2026年02月18日

相手に好かれ「また会いたい」と思われる3つのポイントのサムネイル

生き方

相手に好かれ「また会いたい」と思われる3つのポイント

井上裕之（歯学博士）

2026年02月17日

前向きになれないのは意志の弱さじゃない　同じ不安に戻る心の仕組みのサムネイル

生き方

前向きになれないのは意志の弱さじゃない　同じ不安に戻る心の仕組み

武末有希子（「そとがわメソッド」開発・講師）

2026年02月16日

「他人に流される自分」から抜け出す　自分に正直に生きるための“感性”の育て方のサムネイル

生き方

「他人に流される自分」から抜け出す　自分に正直に生きるための“感性”の育て方

SHOWKO（陶芸家）

2026年02月16日

不安が小さくなる4つのステップ　苦しいのは感情を放置しているからのサムネイル

生き方

不安が小さくなる4つのステップ　苦しいのは感情を放置しているから

井上裕之（歯学博士）

2026年02月13日

アメリカでは子供の“違い”をこう支える　学校心理学が担う発達支援の実像のサムネイル

社会

アメリカでは子供の“違い”をこう支える　学校心理学が担う発達支援の実像

高原晋一

2026年02月13日

欧米でも人気が上昇中！　簡単にできて心が満たされる“クラフトフルネス3選”のサムネイル

生き方

欧米でも人気が上昇中！　簡単にできて心が満たされる“クラフトフルネス3選”

SHOWKO（陶芸家）

2026年02月12日

「日本は難民に冷たい」は本当か？　データが示す認定率低下の裏側と、2010年制度緩和が生んだ「歪み」のサムネイル

社会

「日本は難民に冷たい」は本当か？　データが示す認定率低下の裏側と、2010年制度緩和が生んだ「歪み」

海老原嗣生（サッチモ代表社員 、大正大学表現学部 客員教授）

2026年02月11日

脳疲労に「甘いもの」は逆効果　医師に学ぶ“疲れを回復する食べ方のコツ”のサムネイル

くらし

脳疲労に「甘いもの」は逆効果　医師に学ぶ“疲れを回復する食べ方のコツ”

市原淳弘（東京女子医科大学 高血圧・内分泌内科教授）

2026年02月10日

同じ作業の繰り返しが五感を磨く？　陶芸家が実感した「ルーティンの力」のサムネイル

生き方

同じ作業の繰り返しが五感を磨く？　陶芸家が実感した「ルーティンの力」

SHOWKO（陶芸家）

2026年02月09日

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