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生き方

ストレスが悪化する意外な行動とは? 心理師が教える「セルフケア習慣」3つのサムネイル

生き方

ストレスが悪化する意外な行動とは? 心理師が教える「セルフケア習慣」3つ

伊藤絵美（洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長／公認心理師）

2023年02月04日

#伊藤絵美 #THE21 #マインドフルネス #ストレス

僧侶がインドを旅して気づいた「定年後の孤独」に陥らない人の特徴のサムネイル

生き方

僧侶がインドを旅して気づいた「定年後の孤独」に陥らない人の特徴

大愚元勝（住職・株式会社慈光マネジメント代表取締役）

2023年02月03日

#大愚元勝 #THE21 #人生 #不安 #気持ちの切り替え方

人と関わりたいけど刺激は苦手...専門家が説く“内向型HSP”と“外向型HSP”の特性のサムネイル

生き方

人と関わりたいけど刺激は苦手...専門家が説く“内向型HSP”と“外向型HSP”の特性

山本千儀（日本コミュニケーション心理学協会マスター講師）

2023年01月27日

#山本千儀 #日本実業出版社 #つらい #人間関係 #メンタルヘルス

「あいつの態度が嫌だ」定年間近に文句ばかり言う社員の“迷惑な執着心”のサムネイル

生き方

「あいつの態度が嫌だ」定年間近に文句ばかり言う社員の“迷惑な執着心”

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2023年01月27日

#加藤諦三 #人間関係 #メンタルヘルス

見捨てられたくない...「孤独への過度な恐怖」を生んでしまう“親のひと言”のサムネイル

生き方

見捨てられたくない...「孤独への過度な恐怖」を生んでしまう“親のひと言”

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2023年01月25日

#加藤諦三 #ずるい人 #人間関係 #メンタルヘルス

「自分はポジティブ」と偽る人ほど、人間関係に行き詰まる理由のサムネイル

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「自分はポジティブ」と偽る人ほど、人間関係に行き詰まる理由

山本千儀（日本コミュニケーション心理学協会マスター講師）

2023年01月23日

#山本千儀 #日本実業出版社 #つらい #人間関係 #メンタルヘルス

結論を急かしてくる苦手な上司...“口グセ”で見抜く3つの気質と対策のサムネイル

生き方

結論を急かしてくる苦手な上司...“口グセ”で見抜く3つの気質と対策

山本千儀（日本コミュニケーション心理学協会マスター講師）

2023年01月20日

#山本千儀 #日本実業出版社 #話し方 #人間関係

年齢に関係なく「お金が集まる人」の習慣のサムネイル

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年齢に関係なく「お金が集まる人」の習慣

本田健（作家）

2023年01月18日

#本田健 #お金 #働き方

「間違えたっていいじゃない」偉人の“口ぐせ”が表す苦境を乗り越えるコツのサムネイル

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「間違えたっていいじゃない」偉人の“口ぐせ”が表す苦境を乗り越えるコツ

真山知幸（偉人研究家）

2023年01月16日

#真山知幸 #月刊PHP

作家・本田健が教える「周りに流されない」ための意識の向け方のサムネイル

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作家・本田健が教える「周りに流されない」ための意識の向け方

本田健（作家）

2023年01月12日

#本田健 #ストレス #人間関係

“長時間座ったまま”はうつ病リスクも? 脳を活性化させる「立つだけの運動習慣」のサムネイル

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“長時間座ったまま”はうつ病リスクも? 脳を活性化させる「立つだけの運動習慣」

西多昌規（精神科医）

2023年01月11日

#西多昌規 #脳

アドバイスされるとムカつく...「常に悩んでいる人」が気づけない1つの感情のサムネイル

生き方

アドバイスされるとムカつく...「常に悩んでいる人」が気づけない1つの感情

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2023年01月09日

#PHP新書 #加藤諦三 #親子関係 #生きづらさ #メンタルヘルス

「私の苦しみは誰にもわからない」みじめさを強調する人にある幼児的願望のサムネイル

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「私の苦しみは誰にもわからない」みじめさを強調する人にある幼児的願望

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2023年01月04日

#PHP新書 #加藤諦三 #人間関係 #メンタルヘルス #生きづらさ

ウサギはなぜ、カメに負けたのか...「近道を求める人」が迎える悲劇の結末のサムネイル

生き方

ウサギはなぜ、カメに負けたのか...「近道を求める人」が迎える悲劇の結末

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2022年12月17日

#PHP新書 #加藤諦三

「良い妻としての自分」に執着する人ほど“うまくいかない人生”に嘆く理由のサムネイル

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「良い妻としての自分」に執着する人ほど“うまくいかない人生”に嘆く理由

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、元ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2022年12月15日

#PHP新書 #加藤諦三

いい人なのに信用できない「戦略的なやさしさ」を見抜くコツのサムネイル

生き方

いい人なのに信用できない「戦略的なやさしさ」を見抜くコツ

榎本博明（心理学博士）

2022年12月14日

#榎本博明 #PHP新書 #人間関係

本田健が明かす「目標を達成する人・しない人」の決定的な違いのサムネイル

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本田健が明かす「目標を達成する人・しない人」の決定的な違い

本田健（作家）

2022年12月13日

#本田健 #働き方

八つ当たり、愚痴...「はた迷惑な行為」が実は自分を守る心理学的な理由のサムネイル

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八つ当たり、愚痴...「はた迷惑な行為」が実は自分を守る心理学的な理由

渋谷昌三（目白大学名誉教授）

2022年12月12日

#渋谷昌三 #心理

ルーティンが衰えの原因? 50歳からの「前頭葉を活発化させる」生き方のサムネイル

生き方

ルーティンが衰えの原因? 50歳からの「前頭葉を活発化させる」生き方

和田秀樹（精神科医）

2022年12月11日

#和田秀樹 #PHPビジネス新書 #脳

「不安になりやすい日本人」が問題の解決を遅らせるのサムネイル

生き方

「不安になりやすい日本人」が問題の解決を遅らせる

和田秀樹（精神科医）

2022年12月07日

#和田秀樹 #PHPビジネス新書 #不安

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