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PHPオンライン » #メンタルヘルスの記事一覧

#メンタルヘルスの記事一覧

つらい時に接近してくる人は要注意...精神科医Tomyが出会った「偽救済者」の正体のサムネイル

生き方

つらい時に接近してくる人は要注意...精神科医Tomyが出会った「偽救済者」の正体

精神科医Tomy

2024年12月16日

ネガティブ思考は行動で解消可能　精神科医が解説「心をラクにする3つの方法」のサムネイル

生き方

ネガティブ思考は行動で解消可能　精神科医が解説「心をラクにする3つの方法」

精神科医Tomy

2024年12月13日

職場の人間関係がつらい...心理学から考える「逃げる決断」のタイミングのサムネイル

生き方

職場の人間関係がつらい...心理学から考える「逃げる決断」のタイミング

精神科医Tomy

2024年12月03日

攻撃的な人の本音は「自分の身を守りたい」　精神科医が教える一つの対処法のサムネイル

生き方

攻撃的な人の本音は「自分の身を守りたい」　精神科医が教える一つの対処法

精神科医Tomy

2024年11月29日

罪悪感の原因になる「三毒」とは? 禅僧が実践する、マイナス感情を手放す習慣のサムネイル

生き方

罪悪感の原因になる「三毒」とは? 禅僧が実践する、マイナス感情を手放す習慣

枡野俊明（曹洞宗徳雄山建功寺住職）

2024年10月29日

「苦手なことを誰かに丸投げする」行為に罪悪感をもたなくていい理由のサムネイル

生き方

「苦手なことを誰かに丸投げする」行為に罪悪感をもたなくていい理由

龍夏（メンタルコーチ）

2024年10月28日

なんでも上手くこなせるのに「器用貧乏」に陥ってしまう人の決定的な原因のサムネイル

生き方

なんでも上手くこなせるのに「器用貧乏」に陥ってしまう人の決定的な原因

龍夏（メンタルコーチ）

2024年10月23日

禅僧が語る「罪悪感につぶされそう」な状態を切り抜けるヒントのサムネイル

生き方

禅僧が語る「罪悪感につぶされそう」な状態を切り抜けるヒント

枡野俊明（曹洞宗徳雄山建功寺）

2024年10月23日

なぜ心の問題は「紙に書き出す」ことが推奨されるのか? 手帳を使うと生まれる意外なメリットのサムネイル

生き方

なぜ心の問題は「紙に書き出す」ことが推奨されるのか? 手帳を使うと生まれる意外なメリット

本橋へいすけ（pure life diary開発者/ライフコーチ）

2024年10月17日

多忙な人が「TO DOリスト」を作ると、ますます追い詰められてしまう理由のサムネイル

生き方

多忙な人が「TO DOリスト」を作ると、ますます追い詰められてしまう理由

本橋へいすけ（pure life diary開発者/ライフコーチ）

2024年10月15日

群衆が大きいほど“リンチ事件は残虐”に...集団いじめの心理的メカニズムのサムネイル

生き方

群衆が大きいほど“リンチ事件は残虐”に...集団いじめの心理的メカニズム

内藤誼人(心理学者、立正大学客員教授)

2024年09月30日

気がつけば「自分の悪いところ探し」をしてしまう人の原因のサムネイル

生き方

気がつけば「自分の悪いところ探し」をしてしまう人の原因

有川真由美（作家）

2024年09月30日

自分を追い込む「完璧主義」をやめるには? フワッと心が軽くなる1つの習慣のサムネイル

生き方

自分を追い込む「完璧主義」をやめるには? フワッと心が軽くなる1つの習慣

池田由芽（心理カウンセラー）

2024年09月11日

他人の評価に依存してしまう...「承認欲求が強い人」に不足しているものとは?のサムネイル

生き方

他人の評価に依存してしまう...「承認欲求が強い人」に不足しているものとは?

池田由芽（心理カウンセラー）

2024年09月05日

「不安、怖い」の強迫観念が消えなくてつらいとき...試してほしい8つのアイデアのサムネイル

生き方

「不安、怖い」の強迫観念が消えなくてつらいとき...試してほしい8つのアイデア

野間利昌 (監修)(精神科医。セレーナメンタルクリニック院長)

2024年09月04日

不安が止まらない強迫症をどう克服する?　自宅でできる治療法ってあるの?のサムネイル

生き方

不安が止まらない強迫症をどう克服する?　自宅でできる治療法ってあるの?

野間利昌(監修) (精神科医。セレーナメンタルクリニック院長)

2024年08月30日

強迫症の治療が遅れてしまう原因は？　急激な悪化が治療タイミングのサムネイル

生き方

強迫症の治療が遅れてしまう原因は？　急激な悪化が治療タイミング

野間利昌(監修) (精神科医。セレーナメンタルクリニック院長)

2024年08月27日

強迫症ってなに? 「手を洗い続ける、何かが心配で確認行動が止まらない」心理の正体のサムネイル

生き方

強迫症ってなに? 「手を洗い続ける、何かが心配で確認行動が止まらない」心理の正体

野間利昌(監修) (精神科医。セレーナメンタルクリニック院長)

2024年08月23日

社員をメンタルダウンに陥れる、「相談するのは相手に迷惑」と思い込む日本人気質のサムネイル

仕事

社員をメンタルダウンに陥れる、「相談するのは相手に迷惑」と思い込む日本人気質

藤田康男（Smart相談室CEO）

2024年08月23日

中間管理職が抱えている「メンタル不調」ほど、企業は対応が難しい理由のサムネイル

仕事

中間管理職が抱えている「メンタル不調」ほど、企業は対応が難しい理由

藤田康男（Smart相談室CEO）

2024年08月20日

上司にきらわれたくない...公認心理師が身につけた「嫌な人間関係の上手なかわし方」のサムネイル

生き方

上司にきらわれたくない...公認心理師が身につけた「嫌な人間関係の上手なかわし方」

上野恵利子（公認心理師）

2024年08月19日

新卒1人退職で1104万円損失　「メンタルヘルス対策」を見くびる企業の問題点のサムネイル

仕事

新卒1人退職で1104万円損失　「メンタルヘルス対策」を見くびる企業の問題点

藤田康男（Smart相談室CEO）

2024年08月16日

精神科医が語る、素直に謝れる人ほど「自己否定」に走ってしまうリスクのサムネイル

生き方

精神科医が語る、素直に謝れる人ほど「自己否定」に走ってしまうリスク

藤野智哉（精神科医）

2024年08月09日

精神科医が案じる「しんどさに気づけない人」...心が壊れてしまう前兆とはのサムネイル

生き方

精神科医が案じる「しんどさに気づけない人」...心が壊れてしまう前兆とは

藤野智哉（精神科医）

2024年08月05日

嫌われない努力をしていませんか?「周りの目を気にするクセ」から解放される方法のサムネイル

生き方

嫌われない努力をしていませんか?「周りの目を気にするクセ」から解放される方法

藤野智哉（精神科医）

2024年07月31日

まぶたがピクピク、仕事の夢を見る...「職場の同僚のストレス」で出る症状のチェックリストのサムネイル

仕事

まぶたがピクピク、仕事の夢を見る...「職場の同僚のストレス」で出る症状のチェックリスト

佐藤恵美（メンタルサポート＆コンサル沖縄代表）

2024年07月25日

みんなSNSに反応しすぎ...他人の「幸せそうな投稿」に振り回される人の危うい心理のサムネイル

生き方

みんなSNSに反応しすぎ...他人の「幸せそうな投稿」に振り回される人の危うい心理

藤野智哉（精神科医）

2024年07月25日

「不機嫌アピールで、相手をコントロールする人」から離れる1つの方法のサムネイル

生き方

「不機嫌アピールで、相手をコントロールする人」から離れる1つの方法

藤野智哉（精神科医）

2024年07月22日

「私は悪くない」と現実を受け入れない人を待ち受ける、不幸から抜け出せない末路のサムネイル

生き方

「私は悪くない」と現実を受け入れない人を待ち受ける、不幸から抜け出せない末路

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2024年06月12日

「生きていても仕方ない」と嘆く人は、幸せになる能力に欠けているのか?のサムネイル

生き方

「生きていても仕方ない」と嘆く人は、幸せになる能力に欠けているのか?

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2024年06月06日

「辛い記憶を忘れようとする」と、かえって悪化する心理学的な理由のサムネイル

くらし

「辛い記憶を忘れようとする」と、かえって悪化する心理学的な理由

塚本亮（株式会社トモニツクル京都山城代表取締役）

2024年05月31日

劣等感だらけの「不幸な人生」を変える1つのシンプルな考え方のサムネイル

生き方

劣等感だらけの「不幸な人生」を変える1つのシンプルな考え方

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2024年05月28日

無神経な言動にモヤモヤ...「一緒にいると疲れる人」と距離を置く5つの方法のサムネイル

生き方

無神経な言動にモヤモヤ...「一緒にいると疲れる人」と距離を置く5つの方法

みきいちたろう（心理カウンセラー）

2024年05月24日

嫌われるのが怖い人ほど、幼少期に経験している「見捨てられる不安」のサムネイル

生き方

嫌われるのが怖い人ほど、幼少期に経験している「見捨てられる不安」

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2024年05月21日

親の前で「良い子」を演じてきた人が、承認欲求の強い大人になるのサムネイル

生き方

親の前で「良い子」を演じてきた人が、承認欲求の強い大人になる

加藤諦三（早稲田大学名誉教授、ハーヴァード大学ライシャワー研究所客員研究員）

2024年05月17日

睡眠時間は増えたが質は改善されず...日本人の睡眠事情を徹底分析のサムネイル

ニュース

睡眠時間は増えたが質は改善されず...日本人の睡眠事情を徹底分析

PHPオンライン編集部

2024年04月19日

不安に押しつぶされそうな人へ...「脳の仕組み」を理解して心を落ち着ける1つの方法のサムネイル

くらし

不安に押しつぶされそうな人へ...「脳の仕組み」を理解して心を落ち着ける1つの方法

大平信孝（メンタルコーチ）

2024年03月13日

バービーさん「人づきあいが苦手な人ほど、周りの言葉をまじめに受けとめる」のサムネイル

生き方

バービーさん「人づきあいが苦手な人ほど、周りの言葉をまじめに受けとめる」

バービー（お笑い芸人）

2024年01月29日

BTS・RMも読んだ、疲れた心を溶かす言葉「嫉妬、悲しみ、どんな感情も大切に...」のサムネイル

生き方

BTS・RMも読んだ、疲れた心を溶かす言葉「嫉妬、悲しみ、どんな感情も大切に...」

ソン・ミファ（画家・エッセイスト）、桑畑優香（翻訳）

2023年12月28日

僧侶が説く、生きるのがラクになる「執着の手放し方」のサムネイル

生き方

僧侶が説く、生きるのがラクになる「執着の手放し方」

大愚元勝（僧侶）

2023年12月27日

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茂木健一郎が驚いた「ひふみんの感情整理法」

加藤一二三（将棋棋士）,茂木健一郎（脳科学者）

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オードリー・タン（元台湾デジタル担当政務委員）、楊倩蓉（取材・執筆）、藤原由希（翻訳）

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