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生き方

嫌な記憶が頭から離れない...ネガティブな気持ちを切り替える小さな習慣のサムネイル

生き方

嫌な記憶が頭から離れない...ネガティブな気持ちを切り替える小さな習慣

菅原道仁（脳神経外科医）

2025年11月21日

#菅原道仁 #書籍抜粋 #アスコム #脳

手軽に自律神経を回復させるには？ 医師が語る「即効性抜群の呼吸法」のサムネイル

生き方

手軽に自律神経を回復させるには？ 医師が語る「即効性抜群の呼吸法」

菅原道仁（脳神経外科医）

2025年11月19日

#菅原道仁 #書籍抜粋 #アスコム #自律神経 #脳

「夢なんかない」B-Flow・マリコが教えてくれた、幸せの定義のサムネイル

生き方

「夢なんかない」B-Flow・マリコが教えてくれた、幸せの定義

B-Flow（ヨガYouTuber）

2025年11月19日

#書籍抜粋 #KADOKAWA #B－Flow #YouTuber #ヨガ

義理の家族に夫のがんを伝えた日、泣きながらこぼした「ごめんなさい」（連載「夫を失うということ」第21話）のサムネイル

生き方

義理の家族に夫のがんを伝えた日、泣きながらこぼした「ごめんなさい」（連載「夫を失うということ」第21話）

柴山ミカ

2025年11月15日

#柴山ミカ #がん #夫を失うということ

仕事に明け暮れ、コレステロールが30代で警告ゾーンに! 人生を変えたヨガとの出会いのサムネイル

生き方

仕事に明け暮れ、コレステロールが30代で警告ゾーンに! 人生を変えたヨガとの出会い

B-Flow（ヨガYouTuber）

2025年11月14日

#書籍抜粋 #KADOKAWA #B－Flow #YouTuber #ヨガ

日本一のヨガYouTuberがGoogleのセミナーで印象に残った言葉「動画は映像よりも...」のサムネイル

生き方

日本一のヨガYouTuberがGoogleのセミナーで印象に残った言葉「動画は映像よりも...」

B-Flow（ヨガYouTuber）

2025年11月11日

#書籍抜粋 #KADOKAWA #B－Flow #YouTuber #ヨガ

「知ったつもり」ではもったいない?　人生が面白くなる“右脳的理解”のサムネイル

生き方

「知ったつもり」ではもったいない?　人生が面白くなる“右脳的理解”

枡田智（マインドフルネス指導者・森林療法士）

2025年11月07日

#書籍抜粋 #大和出版 #枡田智 #感覚 #右脳

夫婦とも無職でゼロからのスタート　日本一のヨガYouTuberが最初に工夫したことのサムネイル

生き方

夫婦とも無職でゼロからのスタート　日本一のヨガYouTuberが最初に工夫したこと

B-Flow（ヨガYouTuber）

2025年11月06日

#書籍抜粋 #KADOKAWA #B－Flow #YouTuber #ヨガ

優秀なのに部下を傷つける上司の正体　無意識の劣等感とはのサムネイル

生き方

優秀なのに部下を傷つける上司の正体　無意識の劣等感とは

田坂広志

2025年11月06日

#書籍抜粋 #田坂広志

人間の感覚がAI化していく？ 現代人がより強い刺激を求めたくなる理由のサムネイル

生き方

人間の感覚がAI化していく？ 現代人がより強い刺激を求めたくなる理由

枡田智（マインドフルネス指導者・森林療法士）

2025年11月04日

#書籍抜粋 #大和出版 #枡田智 #ＱＯＬ #右脳

葬儀に参列し、悲しみに混ざり実感した「故人が抱えてた仕事どうする」問題（連載「夫を失うということ」20話）のサムネイル

生き方

葬儀に参列し、悲しみに混ざり実感した「故人が抱えてた仕事どうする」問題（連載「夫を失うということ」20話）

柴山ミカ

2025年10月31日

#柴山ミカ #がん #夫を失うということ

心の鏡を磨くことでしか見えないもの　田坂広志さんが示す“成長の思想”のサムネイル

生き方

心の鏡を磨くことでしか見えないもの　田坂広志さんが示す“成長の思想”

田坂広志

2025年10月31日

#書籍抜粋 #田坂広志

「スマホを見てしまう」集中力の低下は改善できる...簡単な5段階トレーニングのサムネイル

生き方

「スマホを見てしまう」集中力の低下は改善できる...簡単な5段階トレーニング

枡田智（マインドフルネス指導者・森林療法士）

2025年10月29日

#書籍抜粋 #大和出版 #枡田智 #集中力 #右脳

知識だけでは成長できない　田坂広志さんが語る“仕事に求められる智恵”のサムネイル

生き方

知識だけでは成長できない　田坂広志さんが語る“仕事に求められる智恵”

田坂広志

2025年10月28日

#書籍抜粋 #田坂広志

結果を出す人はなぜ「散歩」をするのか　右脳を活性化して発想力を鍛える3つのコツのサムネイル

生き方

結果を出す人はなぜ「散歩」をするのか　右脳を活性化して発想力を鍛える3つのコツ

枡田智（マインドフルネス指導者・森林療法士）

2025年10月24日

#書籍抜粋 #大和出版 #枡田智 #右脳 #マインドフルネス

夫のがん闘病で“将来が怖くて動けなかった”私を変えた、走行距離5万キロの中古車（連載「夫を失うということ」第19話）のサムネイル

生き方

夫のがん闘病で“将来が怖くて動けなかった”私を変えた、走行距離5万キロの中古車（連載「夫を失うということ」第19話）

柴山ミカ

2025年10月21日

#柴山ミカ #がん #夫を失うということ

父の遺影に手を合わせられない...漫画家・吉本ユータヌキが語る家族との距離のサムネイル

生き方

父の遺影に手を合わせられない...漫画家・吉本ユータヌキが語る家族との距離

吉本ユータヌキ（漫画家）

2025年10月20日

#書籍抜粋 #吉本ユータヌキ #集英社インターナショナル

他人の成功に焦る自分が嫌だった...漫画家がSNSの苦しさから抜け出せた理由のサムネイル

生き方

他人の成功に焦る自分が嫌だった...漫画家がSNSの苦しさから抜け出せた理由

吉本ユータヌキ（漫画家）

2025年10月16日

#書籍抜粋 #吉本ユータヌキ #集英社インターナショナル

ネガティブ思考をやめられない漫画家が「ネガティブで良かった」と思えた瞬間のサムネイル

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ネガティブ思考をやめられない漫画家が「ネガティブで良かった」と思えた瞬間

吉本ユータヌキ（漫画家）

2025年10月10日

#書籍抜粋 #吉本ユータヌキ #集英社インターナショナル

「もし私がコロナに罹患したら...」が頭を離れなかった　がんの夫と過ごしたコロナ禍の記憶（連載「夫を失うということ」第18話）のサムネイル

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「もし私がコロナに罹患したら...」が頭を離れなかった　がんの夫と過ごしたコロナ禍の記憶（連載「夫を失うということ」第18話）

柴山ミカ

2025年09月30日

#柴山ミカ #がん #夫を失うということ

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